０９月３０日の記録 休足日

天気に問題は、無かったのですが、

今日は、定休日です。

休足日が続くと体重が減りません！

お腹の脂肪を減らしたいのに----

 

訪問記念にポッチとお願いします。

2024/09/30

• 午前：晴れ
• 午後：晴れ
• 気温：22℃～20℃
• 歩数：5,874歩
• 距離：4.44㎞
• 消費cal：1,426ｶﾛﾘｰ
• 体重： 68.2kg
• 
  
• 高知県西部　明日の天気
• 天気：晴れ時々雨曇り
• 風：北の風後西の風
• 気温：20℃～31℃
• 降水確率(%)：20/10/00/00

明日も洗濯、散歩とも問題無いでしょう。