本日は女子のみの稽古となりました♪
一緒に稽古をしている時は、バランスよくやるようにはしていますが、基本、
男性、女性とでは稽古の仕方が少々異なります。
これは差別などではなく、身体のつくりもそうですが、育ってくる課程が違うので、当然、力を入れて稽古していくことが変わっていくということです。
例えば、男性の場合、教えなくともワンツーなどは、結構あっさりできたりますが、女性はそうはいきません。
殴るという動作が今までの生活の中にない上、やってみようと思ったこともないからです。
逆に柔軟性などには女性の方があっさりとできることが多かったりします。
そんな感じで、今日はパンチに重きをおいて重点的に稽古をしていきました！
そして、それを使って目慣らし的な組手をしていきました。いつもよりも身体全体を使ってパンチが打てるようにちょっとなりました♪
蹴りは基本、移動稽古以外のみとなったため、最後は下半身の補強をやって終了です。
上下、バランス良くできるようにしていきましょう！
次回は3月1日 青山いきいきプラザ講習室Dです♪
（2月26日は沖縄遠征のため、お休みになります）
本日は完全マンツーマンレッスンとなったので、本当に苦手な身体の使い方をじっくりと見ていきました。
「片足をあげる」
これはとても単純ではありますが、すごく様々な部分を使っています。
あげると言っても、あげる足だけでもどこを使って、意識してあげるのか。
残っている身体の部分のどこを意識するのか、これを認識するだけでも格段に状態が変わります。
今日はこの1点に特化して、稽古をしていきました！！
最初はてんやわんやしていましたが、後半はだいぶん自分のものにしつつある状態までいきました。
そしてその結果、状態バランスが良くなったので、蹴り全体的に良くなったと思います。
ただ、これはあくまでも一過性のものなので、これを自分のものにするまでに常に意識して稽古を続けてもらえればと思います！
そんな特訓だったため、写真がありません。
終了後の一枚を乗せておきます(^_^;)
次回は2月19日 ありすいきいきプラザ集会室Bです♪
来週の日曜日が2022年春季審査会になります。
青山支部から少年部2名が審査会を受けますが、2人とも組手は問題なし！
ですが、型に少々の不安が残ります(^_^;)
ということで、基本稽古→移動稽古からの型特訓となりました。
青帯さん、きちんと蹴りが高く蹴れるようになってきました。前屈立ちをしっかりするとその高さもぐっと増してきますね。
当日も高さにメリハリをつけて頑張ってください。
茶帯さん、彼女は昇段になりますが、だいぶん型に力強さが加わってきました。当日は焦らず、しっかり緩急をつけて、戦っている相手がしっかり見える型を心がけてください。
それぞれ、今までの自分に自信を持って、当日を迎えてくれればいいなと思います！
頑張れ！！
次回は2月15日 青山いきいきプラザ講習室Dです♪
