最近の火曜日は昇段を目標に掲げた茶帯さんと
久しぶりに試合にエントリーした黒帯さん
それぞれ目標を持って、やりたいこと悩んでること
うまくなりたい、強くなりたいのために
研究時間に費やしています
膝蹴り、ローキック、パンチなどなど、目標はそれぞれ
ミットを使った練習をして、対人での動きに生かします
いきなりうまくなるなんてことはないけど、少しずつでも自分のものにしていきましょう！
初めて見たらちょっと引いちゃうかもしれないけど、大丈夫です
各自、目標に向かって進むのはみんな一緒
初めましての方にはもちろんその方に併せて稽古します
怖そうに見える空手も、楽しいって思ってもらえたらいいなって思っています♪
青山支部に初めて体験入会がありました！
広報活動もあまりできておらず、知り合いを通じての体験ですが
新しい方が来てくださるのは嬉しいものです♪
まずは稽古の流れを知ってもらうため、いつも通りの基本稽古を一通り
もちろん、見よう見まねになってしまいますが、一緒に参加していただきます。
小休止を挟んで、そこからはいつものメンバーと別れて
先ほどやった基本稽古をマンツーマンで行いました。
空手での動きは大人になると普段動かないところばかりです。
相手の方に合わせて様子を見ながら行います。
通常の稽古が相対稽古に進んだところで、体験練習はストップ。
一番興味があるであろうスパーリングを見学します。
本日も幼稚園生から70代女性まで多種多様なメンバーがいるスパーリングは
体験入会の方にはどう写るのでしょうか？？
ミット稽古は、せっかくなので参加していただきました^^
一緒に組んでもらった、壮年男子はシニアの大会では表彰台の常連です。
当然ミットの音も違います。
自分のペースで、ゆっくりでいいですよ～～とお伝えはしても
そんなのを見てしまったら気持ちもはやりますね(^_^;
とても楽しそうに、ミットを叩かれていました♪（もちろん、一気に体力は使い果たしましたけど^^）
最後は全員で筋力トレーニングとして体幹の稽古をして本日の稽古は終了です。
さっそく入会の意思を示され、青山道場！入会第一号が誕生しました！
新しい方をお迎えした喜びを前面に！でも本日も写真はありません💧💧💧
平日は毎週2名から3名の稽古になっています。
本日は男性2名が参加。
黒帯目前に、コロナの波に飲まれちょっと稽古から離れてしまった茶帯さん。
体力を戻すことから始めましたが、元に戻り始めました。
そんな茶帯さんのパンチ強化DAYです。
最初はまず自分の打ちたいように打ってもらい、問題点や改善できる方法を探します。
どこに重心を置くのが良いか、フォームは？腕の角度や足の位置、重心移動
いろいろなことを試します。
時にはミット越しではなく、直接目の前に立って、当たっている場所や感触など
直接確かめてもらいます。
もちろん、いきなりレベルアップできるものではないですが
一つ一つの積み重ね。
確実に強化されたパンチ！（受けたくないですね^^;;）
