2月13日(火) 元気♪ 小太郎君
お空で、元気さくれちゅ~♪コタロウでしゅ。
僕しゃんも、食べたかったにゃ~♪
三連休、終わっちゃいましたね。
お出かけ、楽しまれましたか?
コタしゃんちは、レイクタウンとお散歩だけ(笑)
日曜だったかな。
ステップ1のレッスンがめっちゃ面白いから
一緒にやろう!と誘われ、行ってきたの。
そしたらさぁ~、もうぐぅの根も出ないほど難し
くて、運動の汗じゃなく、冷や汗を放出!
でも、楽しかったので、また挑戦したいわ。
この日は、レッスン終了の15分後に、父しゃんと
焼き肉店で待ち合わせ(この時間にしか予約が取れ
なかった)してたの。
4分遅刻しただけなのに、既に生ビールとキムチが
ほぼない! ペース早い! 早すぎ、父しゃん!
新たに生ビールを追加して、コプチャンも
単品オーダーして、中落カルビ焼き肉ランチ♪
ファイヤ~!(笑) 美味かったっす。
あれだけ大量の冷や汗をかいたのに、
ビールと焼肉で補充されたからか、体重が~!
まあ、美味しかったからいいか。
あっ、ワンコはお留守番ね。
ごめんね、ごめんね~。 ぼん。
たくしゃん食べたそうで~しゅ♪ わんわん。
ランキングに参加してます♪
一日一回、コタしゃん↓を押して、応援してね♪
そうなんですよ。
最初から、間に合わない事は分かってはいたの
ですが、まさかビールを飲み干すぐらいまでとは!
面白かったです(笑)
yamasaさんへ
焼き肉にはビールですよね♪
美味しかったです。
こた父は、ピースをすることが多いかな??
トランプさん、どうなるのでしょうか・・・。
アメリカ国民が、なぜ彼を選ぶのか理解できないです。
コタローさんは、連休にお仕事して、
普通の日に旅行ですね♪
焼き肉には、ビールっす!
りぃさんへ
普段から、焼き肉もビールも、口にしてる
んじゃない?(笑)
こた父、最初の一口を一気飲みしたみたいよ。
って、若者か!(笑)
キャンプ、楽しかったでしょうね。
挑戦してみたいことの一つです。
実現しそうにないですが(笑)
さくらさんへ
コメ、ありがと~(笑)
うんうん、汗をかいた後のビールは、
五臓六腑に染みわたってました。
汗をかいてないこた父の方が、飲んでたけどね(笑)
一時間にも満たないお留守番なのですが、
それでもワンコ的には寂しいのかな~。
まあ、時々だから仕方なし(笑)
チゲ鍋?、お家にあるんですね!
ステップ台も!
いろんな物が、お家にある~!(笑)
瑚太郎&陸のままさんへ
うんうん、焼き肉屋で待ち合わせ♪
既に、ビールをほぼ飲みほしてたけど(笑)
冷や汗を大量にかいたので、ビールが美味しかった
です!
フットワーク、重いのよ~(笑)
でも、運動に関しては、軽い方かしら?
面白そうなレッスンだと、普段は行かない日曜
でも、参加してみたりするからね!
冬でも、あれだけ大量の冷や汗をかいたら
ビールがめっちゃ美味しかったです(笑)
笑子さんへ
うんうん、良い汗ではなく、冷や汗(笑)
でも、汗をかいたことは間違いないので、
ビールが美味しかったです♪
うんうん、体重より幸せの方が大事♪
今は、コスパって所に通ってます。
前は、ティップネス。
どちらも、ステップのレッスンはありました!
イントラにもよるんだろうけど、むっちゃ難しい
レッスンだったわ~。
マジで、全然できなかった(笑)
こた父は、2分前ぐらいに来たらしいよ。
で、一気飲みしたらしい(笑)
Ⅿhahaさんへ
久しぶりに、新しいレッスンに挑戦。
全然できなかったけどね(笑)
甥っ子さんと、焼き肉♪
楽しみですね!
うんうん、運動の後のビールは格別。
あと、焼き肉も(笑)
うちは、さっと行って、さっと帰るので
お留守番時間は一時間未満が多いのですが、
それでもワンコは寂しいようです(笑)
モカママさんへ
いえいえ、ちょびっとだけダイエットに成功。
って、こた父にお付き合いしてダイエットしてた
ら、一緒に痩せただけなのですが(笑)
一人お出かけ、一人映画!
いいではないですか~。
一人で行動できる方、尊敬です♪
ムロさん、最近TVに出まくってますね!
最後の日はお休み♪
良かったです。
少しでもお休みできて、休養できますように♪
kanaさんへ
うんうん、こた母でも無理でした(笑)
ほんと、難しかったわ~。
でも、またやりたい♪
待ち合わせは、大体焼き肉屋(笑)
焼肉にビール。
こたろう父さんのピースと。
ピースといえば平和であって欲しいです。
元大統領のトランプ氏の発言が物議を醸しだしていますが。
茶々丸君と龍ちゃんの表情がイイですね。。。(^∇^)
お利口で留守番。。。
4分遅刻しただけなのに、
既に生ビールとキムチが
ほぼない!
そして父ちゃんはVサインを
していますね。
こた家の愉快な家族ですね。
焼肉食いてえ1ビールのみてえ!
最初の一口はホント特に美味しいよねえ💛
かあしゃん、デニムきつくなってなかった???
焼き肉にビール!
いいな、いいなぁ☆
焼肉デートですね(*^▽^*)
スポーツの後の一杯は
五臓六腑に染み渡たる~(≧◇≦)って
感じでしょうか?(^◇^)
美味しそうですね(^-^)
2月にしては暖かい日だったので
ありがたかったです。
運動した後のビール&焼肉は最高だったことでしょう。
羨ましいですわ。
応援ぽち
良いですね!良いですよ!
運動した後だけに、料理も麦も美味しさ格別でしょうね~
ファイアー焼肉~最高ですね(#^^#)☆
腹減ったぞ!
お留守番…さみちかったよねー、わかるーって(笑)
いつも一緒だからねー、顔を見えないと不安ー。
父しゃんと母しゃんは、美味しい物を食べてるだよーってねー、教えてあげる-。
生ビールもねー
運動の後のビール美味しいーすョ拍手👏👏
見たことのある鍋…我が家にもあったようなー。
現地調達で買ってきたんだけど…今は何処ー
捨ててないと思うー探してみよー。
鍋だけでも美味しく見えるかもしれない
そうそうステップ台も我が家にあるー(笑)
たんまりかいたあとで
パパさんと焼肉デート♡
幸せもぐもぐタイム~~
最近の私は
体重はもう、完全に幸せならいいや、というものに
なりました(笑)
私なんか、寒いからと筋トレをずーっと休んでいます。
やっぱり、体重は増えますね。。
運動後の生ビールは最高ですね!
焼肉でスタミナをつけて
また、難しいレッスンに挑戦してね♪
私なんか、寒いからと筋トレはずーっとお休み。。
やっぱり、体重は増えますね。
運動後の生ビールは最高に美味しいですよね。
焼肉でスタミナをつけて
また、難しいレッスンに挑戦してね♪
その後の🍺 さぞ美味しかったことでしょう(^_-)-☆
私も甥っこと焼肉食べに行く約束しています。
チョコ代わりに♪
☆
ステップって よくあるメニュー?
コタ母のジム 広島にもある 以前私が行ってた所かな?
大量の冷や汗 (笑)
その後 ビールと焼肉で補充ね!
1サイズ下のジーンズは大丈夫だった? (笑)
コタ父は 約束の時間より 早めに行ってたのかな?
先日の拝見しました
ワンサイズ下がったジーンズ
物凄く細くなったのが分かります
食事と運動効果、ご夫妻で努力の賜物です
で、運動後に仲良く焼肉~~
楽しい三連休でしたね
私なんか日曜日は一人お出掛け
昨日は一人映画・・・・
我が家は別行動でした
ムロさんを観て来て満足して来ました
運動の後のビールは最高!
その上、焼肉と来たら、もう~
これ以上のご褒美はないよね(笑)
茶々ちゃんと龍ちゃんは
寄り添って待ってたのね(^^♪
遅いよ~~って言ってるのかな?
ステップ1
すっごく楽しそう~~
私は無理そう~
すぐ息切れしちゃいます(笑)
父しゃんと待ち合わせ~~
恋人同士の様~~
良いご夫婦ですね(^^)
三連休、最後の日だけ休みでしたが昼寝できてよかったです
ぽち
たくさん着ても肩は凝らないです(笑)
1なのですが、2より難しく・・・(笑)
これ、1じゃないだろ!と思いつつ、
何とか最後までやり遂げました(笑)
で、ビールが美味かった!
お留守番、50分ぐらいなのよ。
でも、しゃみちいみたい(笑)
ステップ1、さちさんにはもう無理だけど(^^;)
楽しそうですね!
汗をかいた後のビールはほんとに美味しかったことでしょう!
茶々さんと龍ちゃん、「留守番でちたぁ」って
仲良く寄り添って可愛いですけど
でも「しゃみちかったでしゅ」と顔に書いてありますね(^_-)-
ステップ台を使って、音楽に合わせて
上ったり下りたり、飛び越えたり、回転したり。
なかなか、ハードなレッスンです。
しっかり、冷や汗をかきました。
で、ビールで補充(笑)
なんだろう、、、、楽しそうですね〜
焼肉もビールも美味しそう、スポーツの後は
なおさらね!凸