１月１０日（金） 
元気♪ 小太郎君
お空で、元気ばくはちゅ～♪コタロウでしゅ。
母しゃん、努力ちてるようでしゅ～♪
昨日は、朝一で病院へ。
８時半開院、８時４５分着で、受付番号232番！
みんな、何時に行ってるの？（笑）
一昨年の人間ドックで、HbA1c（血糖値）が再検査
になって、再検査の結果は範囲内だったんだけど
遺伝的要素があるって事で、定期的に検査。
以前より、お野菜やお魚を増やして、ご飯は
もち麦入りに変更。
ジュースやスイーツを、元々あまり摂らない
し、運動習慣もあるので、あまり変えようがないの
ですが、日本酒を卒業し、アルコールは糖質０に
して、量も減らしました。
母しゃんなりに、努力してま～す。
努力してると言えば、ワンコの写真も。
龍ちゃんは、どう撮っても可愛く撮れるのですが
夢たんは・・・。
どう撮っても、残念な感じに（笑）
実物は、百万倍可愛いのにね！
母しゃん、更に努力します！ ぼん。
可愛く撮ってくだしゃ～い♪ わんわん。
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私はコレステロール値が遺伝要素で、食事制限や運動だけでは下がらす、薬服用は必須と言われてます
お酒は飲まないけど、スウィーツは食べる （笑）
薬のおかげで 正常範囲内に収まってます
良い事も 悪い事も 遺伝ってめんどくさいわ〜
龍ちゃんは にっこり笑ってくれるいいモデルさんよね
夢たんは残念？ （笑） 本犬は100万倍可愛いのは よ〜くわかってるよ たま〜にいい写真もある！ （笑）
コレステロールなのね！
そうそう、遺伝的要素ってあるよね。
薬で、上手く調整できて良かったね。
龍は、笑ったお顔も、澄ましたお顔も可愛いし
撮らせてくれるよ。
夢たんは、修行中。
あっ、こた母もね（笑）
夢たん、実物は100万倍も可愛い(^^)v
ちゃんと伝わってますよ～♡
遺伝的要素
主人も義母の体質を引き継いでいたので
「似なくてもいいところが似て、困る」と言ってました
血糖と高血圧(^^;)でした
母しゃん、毎日こんなにバランスの良い食事なのに
こた母さんの健康を心から祈って
応援しますね
そうなんですよ。
実物は、百万倍可愛いの。
その可愛さを、なかなか伝えられません！（笑）
血糖と高血圧。
できれば、似たくないですよね。
とにかく良く噛んで、良く動いて、
定期的に検査して、何とか維持したいと思ってます。
本当
遺伝しますよね〜
どんなに食事などに気を使っていても
改善されなかったり〜〜
私はコレステロールが高くて
薬を飲んでます。
龍ちゃんも夢たんも
どんなお写真もめっちゃ可愛いです。
毎日癒されてます。
この顔見てたら日頃のイタズラや抱っこ散歩の
ことなんか思い出して頬が緩みますよ。
遺伝的要素って困りますよね。
だって自分のせいではないのだものね。
糖質０ですか？日本酒もやめる、、、努力ですね〜
凸
遺伝的って言われると
もうどうしようもないですよね。。
でも、ちゃんと努力してて、素晴らしい👏
私は遺伝！？で、貧血気味だったんだけど
（母が貧血だったので💦）
知らん間に少し改善されて、
ぎりぎりセーフの数値になってきました(^-^;
夢たんは、そのままで十分可愛いよ💕
いろんな表情が好きです♡
しばらく大きな病院に行ってなくて
やっぱり混んでいますね
お疲れ様です
私はどうしても
疲れたときのご褒美スイーツやめれなくて・・・
そこさえ止めたらまぁまぁと思うのだけど
夢たんフォトもぐんぐんレベルアップしゅると思いましゅでしゅ～～♡
ほんとに、今更ながら思いますー。
だれが守る！ 自分ですー。
でも、母しゃんアルコール…さみしくない～？
ワンワン
よろしくお願いですねー、お空でお兄さんたちもよろちくお願いちます、ワン！
やはり食事は大切…そして睡眠ですねー。
いろいろあって…私も考え直しましたから…
そうですかー、遺伝的要素ねー。
こればかりは、どうしようもないんでしょうねー。
お体を大切にーね。