一生打ち続けないための3年間

禁パチ期間3年を目指すブログです。

プリコミットメント

2022-09-11 23:32:46 | 日記
ギャンブル依存症克服は一生の闘いというけど、それは衝動との闘いではなく、衝動が起きないようにする闘いなんだと思う。

何も対策を講じないでおいて、衝動と闘ってその日勝ったところで、それはたまたま運が良かっただけで、自慢するようなことではない。

このときの衝動に勝てる確率は約50%らしい。

もちろん、普段からの意識的な努力がその時の勝敗を分ける要素ではあると思うけど、基本的には衝動が起きた時点で敗けな闘いだと思ってる。


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