まごわやさしいが和食のテイスト

今日の昼食もラーメンにホットドック２本・・・

少し食べすぎかな？

　　　　　　

適度の運動も困難な身体になった今は食事のバランスも考えて摂取しなければいけない

と思いつつ秋という季節は何故？食欲がでてしまうんだろう・・・

昔から「まごわやさしい」という栄養バランスのとれた食事をとることですね


　　　　　

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