ここあの散歩道

最近発見したここあの新しい散歩道。

自宅から歩いて10分くらいの住宅地の中にある遊歩道です。

　　　

夕焼け


運動不足の私、歩かなくっちゃ～
今まではお散歩はが行ってくれる事が多かったけど、これからはダイエットも兼ねて私が行く事にしま～～す

1万歩は歩けなくても7000歩くらいは歩かなくっちゃね。

この日はお散歩で歩数を稼ぎ、1日のトータルは6971歩。
まずまずかな？

会社の往復＆お買い物だけだと、3000歩～4000歩がいいとこだからね。。。
弱ってきた膝の為にも適度に歩かなくっちゃね。