暑くなってくると、氷入りの飲み物が欲しくなり、お茶やブラックコーヒーを飲むためにコンビニで氷を買うんですが…
今日は見事にすっからかん…!!
Σ(・□・;)なにぃー!?
でもよく見ると、ラスト1個だけありましたので、ぎりぎり購入出来ました…!
ε-(´∀`; ) ホッ。
今日の施設での授業は、緩めの内容だったので、ゆったりとした時間が過ごせてよかったです!
この6月はあんまり詰め過ぎずにゆるくやる予定です!(と宣言しておかないと、詰めそうなので言っておきます…)
◆-◆-◆-◆-◆
見出しは妹がくれた、クルミっ子!🥜🐿
先日テレビを見て気になっていたら、
なんと買っといてくれました…!!
ありがとう!!! ✨😊✨
(母にはストールをプレゼントしてました!)
でも今日は色々食べてしまったので、
明日以降のデザートにします…!!
さて、明日もがんばろ〜。
それでは、また!👋
【6月の目標】69.5kg以下/6.9%以下
2022.06.02.
体重:69.5kg
歩数:10121歩
スクワット20回×2
朝:ごはん、なめたけ、温泉卵
昼:チキンカツカレー
夜:お弁当(からあげ、炊き込みご飯、ポテトサラダ、お漬物、卵焼き)、ミックスサラダ(大根、にんじん、レタスなど)※お弁当はご飯と唐揚げを半分にして明日に回します。
間:アメリカンドッグ、ソフール
飲:水、ブラックコーヒー、乳酸菌サイダー(糖質オフ)
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