そして更に精神的につらいことがあったり、続いてしまうとすごく弱ってしまう時があります…。
これからも度々あるかもしれませんが、めげずに頑張っていこうと思いますのでよろしくお願いします。
m(_ _)m
ちなみに！
今日はだいぶ調子が戻ってきたので、
大丈夫です！(｀・ω・´)b
昨日までのテンションと違い過ぎててちょっと戸惑うくらいです。
ご心配をおかけいたしました…！
リアクションなど、ありがとうございました…！
m(_ _)m
昨日は早めに就寝しました。
そして今日も寝まくりました。
だいぶ心身が休まりました。
元気があれば、ゲームや塗り絵も気分転換になるんですけど、疲れ切ってる時は寝るのが1番ですね。
ネット(スマホいじり)も全然せずにひたすら寝まくりました。
それで午後は元気になってきましたので、
お買い物に行ってきました！(ついて行きました。)
まずは百均へ。
カービィとワドルディが描かれているファスナーケースを発見。
日常的に薬を持ち歩く機会が多いので、こういうのは助かります！
なにより可愛いので♡(*ﾟ▽ﾟ*)
早速明日から使おうと思います！
好きな色合いのグラデーション不織布マスクを発見！
(ピンク→青のグラデーション、好きなんですよね。)
まだ日常ではマスクが必要ですので、せめて可愛い色合いのものを着用してテンションをあげようかなと思いまして…！
使い心地が良かったらまた買おうと思います！
あとは別のお店にて、冬〜春に着られる洋服を購入しました。
最近は大きめサイズのオシャレ着も増えてきましたので助かります…！
これで大きめサイズのオシャレ靴が増えてくれると嬉しいんですけどね。
元気になった！といっても、あんまり調子にのってるとまた体調を崩すので、今日も早めに休もうと思います。
それではまた！(・ω・)ノ
2022.01.23.
体重:69.4kg
歩数:10086歩
朝:宮崎辛麺、ミネストローネ
昼:うどん
夜:カットステーキ(惣菜)、コールスロー、湯豆腐
間:アイスの実(とうもろこし味)
飲:水、コーラ、緑茶
筋トレなどの運動も全部やろうとするのは難しいので、今は1万歩のほうに集中して取り組もうと思います。
食事はもう少し気をつけます…。
ジュースの量が増えてますので。
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