キレイなバラを見てきました！ その3

一昨日撮ったバラの写真、ラストー！

  

  
   

キレイなお花を見ると、

撮影せずにはいられません…！🌹✨

今度は秋バラの頃に行ってみようかな？

◆-◆-◆-◆-◆

今日は朝から横殴りの雨ですよ〜！☔️💦

風も強くて傘が飛ばされそうでした💦

そんなわけで服も鞄も濡れてしまいましてな…

靴に至っては靴下までびっしょりでしてな…

1日…この状態で過ごしました…(諦めモード)

(⌒-⌒; )しゃーないね💦

帰る頃には、朝のどしゃ降りが嘘だったかのように、水溜りも無くなって、めっちゃ晴れてました…！！ ナンテコッタイ！！

( ；´Д｀)今度は…あちい…。

今日は天気に振り回された1日でした。

みなさんは大丈夫でしたか？💦

さて、明日はお休みだー！！

ﾄﾞｺﾄﾞｺ┗(^o^)┛ﾄﾞｺﾄﾞｺ┏(^o^)┓

おそらく明日も暑いので、部屋で過ごすなら冷房つけちゃいます！

それでは、またー！👋

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【5月の目標】70〜70.5kg／6.9%

【体重・歩数・筋トレの有無】

05/23  70.1   10320 ○

05/24  70.2   10019 ○

05/25  70.5   8262  ○

05/26  70.5  10028  ○

05/27  70.3  10048  ○

いい感じ…かな？ 

これからも気をつけていきたいです！

【血糖値(HbA1c)振り返り】

1/25  6.8% -

2/24  6.8% →

3/24  6.9% ↑

4/21  7.2% ↑

5/23  7.5% ↑

い、いやああぁぁ……！！ Σ（ﾟдﾟlll）

目を…背けたくなりますね…(o_o|||)

来月の検査の時には下がるように

気をつけていかないとね…。

と言いつつ今日のお食事内容が微妙なので、

なんだかもうしわけない…。

また気をつけていきますので…！

2022.05.27.

体重:70.3kg

歩数:10048歩

スクワット20回

ふくらはぎの体操20回

朝:ごはん、とり大根の煮物、きゅうり半分

昼:焼肉丼

夜:えびバーガー1個、コールスロー(家で作ったやつ)

間:チョコレート2粒

飲:水、麦茶、オレンジジュース