起きる前

何回か

大きな手術をして

全身麻酔から意識が戻った時

とにかく体が固定されていて動いては行けない手術だったからだけど

動けなかった。

動かせるのは指先と足先なことを経験していて

家で目が覚めたとき　動くか確かめる癖なのだと思うんだ

だけど　眠って固くなっていた体をゆっくり動かしてから起きるので

それはそれでいい感じだから毎日続いてる。

今朝もうつ伏せで頬をベッドに左右ストレッチ

そのまま足はももからくの字に引き上げ　片足ずつ開閉して

手の指も　数回開閉　ほんの数分だけど

毎日がいいのよね　首の痛いのも緩和される。

 

はい、今日も元気　さて次に行きましょうね