ビビンパ

今日も雨、今日も外食。ちょっとまずいよね… ◆朝食 お茶漬け ◆昼食 定食（ハンバーグ：850円） ◆夕食 大盛り石焼ビビンパ（550円） . . . 本文を読む

豚丼

帰りに最寄の駅で降りると人だかりが。見ると９回裏でロッテが１点リードというまさに土壇場。私も足を止めてテレビを見ていました。ストライクが入るたびに拍手と歓声。とてもいい雰囲気でした。最後の外野フライでリーグ優勝が決まりとても盛り上がりました。 その後私は松屋へと。 ◆朝食 お茶漬け ◆昼食 皿うどん定食(950円) ◆夕食 豚丼大盛り＋卵(440円） . . . 本文を読む

マクドナルド

今日は一日おでかけ ◆朝食 お茶漬け ◆昼食 ビックマックセット（ドリンクＬ：580円） ◆夕食 肉まん 久しぶりにジャンクフードを食べると美味しいなぁ。 . . . 本文を読む

餃子

冷凍の餃子をフライパンで蒸し焼いた。食べきっていなかった食材を食べきるようにした。 ガンバは首位キープ。このまま行って欲しい。 ◆朝食 レーズンロール ６Pチーズ 粉末スープ ヨーグルト ◆昼食 サッポロ一番 もやし 玉子 ◆夕食 ご飯 餃子 小松菜 . . . 本文を読む

にくまん

買ってきてチン。肉まんは楽だからよく買ってるけど、買いすぎだね… 一緒に小さいアジのてんぷらを買ったんだけど、豆鯵というのね。これも知らなかった。 ◆朝食 レーズンロール 粉末スープ ヨーグルト ◆昼食 鶏の竜田揚げ定食（850円） ◆夕食 肉まん 豆鯵のてんぷら . . . 本文を読む

カレー

今晩もカレー。１日おきにカレーを食べていたが、残りの一食分は冷凍庫行き。 ブログを読み返すと、前日の昼と同じものを夜食べてたりするのがわかる。なんでその時気が付かないんだろう。 ◆朝食 茶漬け 小松菜 ◆昼食 味噌ラーメン大盛り（850円） ◆夕食 カレーライス トマト . . . 本文を読む

生姜焼き

今日は早く帰ってこれたので豚の生姜焼きを作った。薄切り豚ロースを解凍。しょうゆ、酒がそれぞれ大さじ１はいのタレにしょうがパウダーを振り掛ける。解凍した肉をたれにつけてもみほぐす。後はフライパンで焼くだけ。思ったより手早くできた。 半分は冷めたら冷凍庫行き。その後肉を焼いたフライパンでモヤシを炒めて付け合せにする。美味しく食べた。 ◆朝食 お茶漬け 小松菜 ◆昼食 ハンバーグ盛り合わせ（105 . . . 本文を読む

カレー

今日はカレーを温めて食べた。あと２食分ぐらいはありそう。 ◆朝食 ご飯 明太子 小松菜 ◆昼食 豚のしょうが焼き定食（800円） ◆夕食 カレーライス . . . 本文を読む

おさしみ

スーパーに行くとどうしても割引商品に目がいってしまう。そんなわけで今日は太刀魚のさしみ（半額）、豚ロース（半額）、明太子（２割引）を買ってしまった。ロースは即座に冷凍庫へ ◆朝食 レーズンロール ◆昼食 カレーうどん（前と同じ作り方） ◆夕食 ご飯 おさしみ 明太子 トマト . . . 本文を読む

ぶりの照り焼き

最近雨が多いなぁ。そんなわけで今日は外出しなかった。結局明日も雨らしいので洗濯ができへんやん。 食事は昨日作ったのを食べた。 ◆朝食 お茶漬け ◆昼食 カレーライス ◆夕食 ご飯 ぶりの照り焼き トマト . . . 本文を読む