今日のお天気は晴れ
（8:00 16℃）
最低気温12℃ 最高気温19℃
昨日の夜の心拍
今日の朝の心拍
こっちに戻ってきたら
心拍も戻ってきたかなぁ♪
昨日は全く外に出なかったけど…
家にいても…
あまりじっとしてることがないので
家の中で1日どれくらい
歩いてるんだろうって気になって…
1日、携帯を下げて家の事をしたり
途中、軽いダンスしたり
あっち行ったり、こっち行ったり…
結果は… 6225歩でした☆
一応、6000歩目標にしてるけど
とりあえずは、達成してました☆
今日は午前中は娘と私の病院だったので
まず、娘を病院に送ってから
そのまま自分の病院に行きました☆
血液検査で
副作用は出てないとのことで
問題なしでした☆
バセドウの数値の方は
次また2週間後に行くので
その時に調べますと言うことでした☆
なので、今回もお薬は
そのままの量でと言うことになりました☆
診察が終わって娘にラインしたら
ちょうどタイミングよく
娘も終わったとういことで
待たせずに済んで良かったです☆
病院を出て、娘を迎えにいって
帰りにスーパーで
お昼買って帰りました☆
今日のお昼ご飯は…
スーパーで買った細巻き4種
（いかしそ、ネギトロ、サーモン、梅アジ）
柚子胡椒チキン、ナスのピリ辛炒め煮
午後は…
さっきスーパーで牛乳買い忘れて
今日の夜、カフェオレで飲む分がないので
お買い物に行ってきます☆
今日はお天気が良くて
暖かいので、気持ちがいいです☆
帰ってきて、
洗濯しなくちゃいけないのを思い出し
慌ててお洗濯回しました！
編み物もここまで編めました☆
もう少しこのまま編んで
脇をつなげたら
フード作っていこうかな♪
洗濯干すのにベランダ出たら、
西の空が‼️
おぉーーー！！
すごいきれい♪
（娘にネイルオイルみたいな空って言ったら
えっ！どういう事⁉って
例えがわかりづらいwwwって笑われましたw）
さあ、晩御飯の準備です☆
今日のは晩御飯は…
アラビアータ、冷凍庫に残ってたパン
さっき買ってきたびんちょうまぐろです☆
パスタとお刺身って！
ちょっと組み合わせがおかしいw
さっき買ってきた
めちゃくちゃ美味しそうなデザート☆
昨日もこのあと、
少し編み物してから寝ようっと♪
いつも
ご訪問ありがとうございます