![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/16/dde2e6497eb4446cc2f5988738eb3659.jpg)
今日のお天気は晴れ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0001.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0001.gif)
(8:00 23℃)涼しい〜![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
昼間でもそんなに暑くなくなったなぁ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0137.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0137.gif)
昨日の寝る前の心拍
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/24/cf0a673c02c905dc1c11f7a425d4399b.jpg?1727337511)
心拍はだいぶ落ち着いてきた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0136.gif)
筋肉も昨日の朝起きたら、少し復活してて
立つのも歩くのもだいぶ楽になった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
普段はエレベーターは使わず
階段で昇り降りするので
今日は試しに階段で降りてみたら
まだ、膝に力があまり入らないので
ちょっと怖かった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
今日の朝の心拍
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/6b/92155ae56f3bb0b337263ab57620c7f4.jpg?1727337531)
寝る前と全く同じだ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
心臓もだいぶ楽になってきた![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
今日の午前中の空
風に吹かれた感じの雲![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0136.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0136.gif)
(なんか秋っぽい空)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/c9/6faebbef036342a48d28ecb3fb27d58f.jpg?1727339227)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/c2/3f96757c58c1c96ae740384b8dced2fd.jpg?1727339227)
今日は木曜日恒例の農協に
行ってきました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0164.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0164.gif)
農協の帰りの景色
雲が多かったからなのか
ちょっと写真が
暗くなってしまいました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/df/2b4100cac641970914fcc7c9190b4c29.jpg?1727339346)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/df/2b4100cac641970914fcc7c9190b4c29.jpg?1727339346)
買ってきたお野菜は
長ネギ、小松菜、バジル、ニラ、オクラ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/0b/5d02c84c8ace0a66ca419f23963cc48d.jpg?1727327418)
レタス、キャベツ、きゅうり、
トマト、かぼちゃ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/c8/3bc37a3369f92a3373f4c0c90325ac24.jpg?1727327418)
謎のフルーツポポー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/c8/3bc37a3369f92a3373f4c0c90325ac24.jpg?1727327418)
謎のフルーツポポー
(好奇心旺盛なので、
謎のものは必ず一度は買ってしまう
)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/23/5d59537ccd23a1fa1d3014044c875b34.jpg?1727327418)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/75/23/5d59537ccd23a1fa1d3014044c875b34.jpg?1727327418)
名称 ポポーって書いてある![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/bc/524411193634e1b2d570eef4dd799902.jpg?1727327711)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/bc/524411193634e1b2d570eef4dd799902.jpg?1727327711)
切ったらこんな感じでした
(切り方は動画で調べました)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/fa/412b93f9daba46492662dfcdaabbc34c.jpg?1727327816)
柿みたいな種がランダムに
あちこちに入ってて
南国のフルーツのような味がして
ニオイはそんなに良くないけど
噛むとほんのり甘くて美味しかった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0137.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0137.gif)
味的には好きな味でした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
(ちょっと食べたことのない味なので
説明が難しい
)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
今日のお昼は…盛岡冷麺です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
(この麺の歯ごたえ大好き
)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0137.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/22/03d518a7899a11f5a8b9c79d64910fc7.jpg?1727338942)
午後は、買い物に行って
帰ってきて、娘の整骨院の
送り迎えしてきました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0164.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0164.gif)
整骨院付近の風景
ほんのりオレンジで綺麗でした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s3_aut_momiji.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s3_aut_momiji.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/f1/ba9c8d92eab1efa4ca8debe715a14945.jpg?1727339665)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/17/a9fa9e575ce22d764e726ef2ebab0d2a.jpg?1727339664)
帰ってきてから少しゆっくりしてから
今日の晩御飯は…はま寿司です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/61/2a98e0a9c9e5bfe151d092b7f81d7bc1.jpg?1727351321)
たくさん食べてきました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0136.gif)
デザート撮るの忘れちゃった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
美味しかったです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
このあとはゆっくり過ごします![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
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