みなさん、こんばんは🌇
今日は金曜日ですね♪
今週も1週間、お疲れ様でした😌✨
今週は皆さんにとって、
どんな1週間でしたでしょうか^ ^
私はというと、
実は「プチ挑戦」をしてみた週でした😌✨
それは何かというと、ズバリ
「日記を書くこと」
です📝^ ^
そんなに特別なことでは無いように思えますが、
その日の終わりに
どんな学びがあったか
どんな嬉しいことがあったか
どんな新たな出会いや発見があったか
などを思い返しながら、4〜5行文字に起こしてみること
それだけで、なんだかいつもの日常が少しだけ特別なものになったかのような、
そんな感覚になることができました✨
毎日生きていると、
なんだか変わり映えしない日々だなぁとか
どこかルーティーン化しているなぁとか、
もう少しだけ
刺激や「あっ」と驚くことがあったら良いのになぁとか、
ふと思ってしまう時はありませんか？😌
そんな時こそ
ベッドに入る10分間、1日の出来事を振り返ってみるだけで、
かくれていた「小さな幸せ」に気付くことができることを
私はこの1週間で学びましたし、
自分自身がアンテナを張るようになるのです🌼
例えば、同じ道を同じ車に乗って走っている2人がいるとしましょう🚗
1人は、ガソリンが少なくなってきたことを気にして、ソワソワしながら運転しています。
もう1人は、トイレに行きたくてこれまたソワソワしながら助手席に乗っています。笑
この2人は、同じ道を走っていますが
視界に入る景色は全くと言って違うと思いませんか？
人は、見たいものを見、
求めているものを見るのだと思います🌸
自分自身がよりハッピーに、
より学び多く生きたいと思えば
きっと、未来の自分にとってプラスになるものばかりが
身の回りに溢れかえることでしょう☺️
ぜひ皆さんも、
夜の寝る前に日記を書く習慣をつけてみてはいかがでしょうか♪
では、また明日🙈