八王子発！ぬくもり得々情報

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続く寒さ！

2009年02月18日 | 新着情報
今日も引き続き寒い！寒い！

本来、これが２月の寒さか？

一日でも早く暖かくなって欲しい。

今年になって万歩計を持って一日、１万歩は歩くようにしているが、

最近は２万歩近く歩いております。

健康的だ！


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2 コメント

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やはり、努力は！ (京昌)
2009-02-19 09:01:29
ふうこちゃん、こんにちは！
すべては努力です。

努力なしでは夢も実現しません。

運動カロリー発熱より吸収が多ければやせませんよ。

運動も大切ですが、食事制限（カロリー）もより大切です。

私は運動が出来ない「肺気腫」なので、ダイエットは全て食事制限です。

でも、しっかり３食は食べてますよ。

＜ヒデさんみならいたいけど、できん＞
　　↑
いえいえ、出来ます。きっぱり。

ダイエットで○○キロ痩せると言う目標を！

その目標に向かって、食事の量を減らす。

それが、努力です。がんばれ・・・・・！

努力、汗をかかないで幸せはつかめません。
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運動してない (ふうこ)
2009-02-18 10:02:02
最近はジムも全然行ってない
おかげで妊娠８ヶ月のような立派なお腹になってきた。（横綱）
月末にはフラフープが届くから頑張ってみる。
三段腹でもいいから三段クビレがほしい。Gパンのウエストにお肉がのっからないようになりたい。ヒデさん見習いたいけど、できん
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