KYORO'S キッチン

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しあわせうさぎ62 うさぎちゃん長芋サラダ

2014-01-21 00:00:00 | しあわせうさぎ

しあわせうさぎ62 うさぎちゃん長芋サラダ

 

いつもは海苔とお醤油で食べることが多い長芋の千切り

他の野菜といっしょにドレッシングで食べるのもとっても美味しいです

 

 

材料 長芋 キュウリ 人参 セロリ 白ゴマ 海苔 和風ドレッシング 味ポン きざみわさび


しあわせうさぎ60 うさぎちゃん砂糖パン

2014-01-17 00:00:00 | しあわせうさぎ

しあわせうさぎ60 うさぎちゃん砂糖パン

サンドイッチを作ったときに余ったパンの耳を利用して

砂糖パンを作りました^^

甘くてしあわせの味がするよ~

 

材料 パンの耳 バター グラニュー糖

作り方 ①パンを小さく切って フライパンにバターを溶かし パンを炒める

       ②お皿に盛り付けて グラニュー糖をまぶす

 

 

うさぎちゃんは ここにいるよ 


【30】1月 チリコンカンランチ

2014-01-01 00:00:31 | しあわせごはん

 

                        チリコンカンランチ

 

サーモンのハーブソテー (アスパラ しいたけ サーモン)

サラダ(水菜 大根 人参 ブロッコリー ちくわ うずらたまご ミニトマト キュウリ リーフレタス レタス 玉ねぎ カラーピーマン他)

ホワイトアスパラのピクルス

もやしと人参とほうれん草のナムル

切干大根(切干大根 人参 油揚げ)

豆腐の燻製

塩豆腐(わさび醤油添え)

 

 

北海道雑穀12種ブレンドご飯 (小梅 黒胡麻)

チリコンカン(ひき肉 ひよこ豆 うずら豆 大豆 青えんどう 赤いんげん豆 人参 玉ねぎ ニンニク ミニトマト トマトピューレ チーズ)

いちご パイン メロン

    

 

おやつ

キュンちゃんサブレ

チーズ6種

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