仲間が熱中症の疑い…

この日､職場の仲間が熱中症の疑い…身近な

ところに起きてしまった｡幸い救急車までは

呼ぶ事もなく自宅で様子を見ることになる｡

過去自分も2度経験…吐いたり下したりと…

水分補給をしていても防げないのが怖い…

睡眠不足や二日酔いが影響すると聞いた。

そんな同僚の体調を心配しつつ自分も心配｡

今日のランチは食べ過ぎない様に軽めに…

ローソンのサラダとマックのハンバーガー♪

｢玉ねぎサラダ@225円､ノンドレ青じそ@28円｣

ローソンの玉ねぎサラダ♪ 血液をサラサラに

するんだっけ?そんな効果を期待して頂きます｡

カツオ節があう♪辛味の少ない玉ねぎが美味い!

マックの｢チキンクリスプ@180円｣

メインはチキン♪ 少し完成から時間が空いて

シナっとしちゃったけど…やっぱり美味しい♪

サラダの量とチキンの量がちょうどイイ♪

しっかり休養して､しっかり食べて頑張ろ〜