エリア55レポート 

趣味を追求するオタクな日々

氷エノキとナンチャッテ料理とナンチャッテ調味料

2012年01月11日 | 料理
久々に料理関係の話など・・・^m^
以前「氷エノキ」なるものを作ってみたの覚えてらっしゃいます?
その後どうなったか?のお話です

あのときはダイエット効果があるって話題でしたよね?
ダイエット効果は・・・・
はっきり言ってあるかどうか不明です^^;
あのときからほぼ毎日食べてますが体重に変化はありません
本当に微動だにしないほど変化がなくて
もしかして体重計壊れてる?って思うほどなんですが
去年の夏にポイント溜めてもらったデジタルの体重計なので
壊れてはいないと思うのですよね・・・
なのに小数点以下一桁まで変わらないって><;
もしかしたらこれが天命?いやいやベスト体重なのかもしれません^^;

で、ダイエット効果は感じられないんですが
アレ入れるとお料理が美味しくなります^m^
これは確か!
でも作り方に差があったのか、2回目に作った方が美味しくなる率が高いです@@
どこが違ったのか・・・
考えるに、エノキの石突部分をできるだけ少なく取った
ミキサーにかける時間をちゃんと計った
(その結果1回目は短かったことが判明^^;)
あたりが有力な説です

で、キノコって食べ過ぎるとどんなものでも下痢するらしいんですが
これを適量食べていると便秘には効果ありそうですよw

以上結果報告でした~^^


で、それだけじゃ寂しいのでもう2つネタを・・・

☆なんちゃって料理
肉野菜炒め(豚肉)を作ろうとして、肉が無かった!
という経験はありませんか?
そんなときにぴったりの調味料があります
topの写真の調味料なんですが
基本的に原材料名のところに豚肉関係のものがあればいいと思います
(例えば、ポークエキスとか豚骨なんちゃらとか・・・)
これを野菜だけを炒めたものに調味料として加えると
ナント!肉を入れて炒めた味になります@@
これであなたも「肉無し肉野菜炒め」の名人になれます!(爆
(量的には野菜の材料にもよりますが、小さじ1以上の感じ、結構多めに入れてね)
他にも使えるから試してみてね~^^


☆なんちゃって調味料
鶏がらスープの素が無い!
って料理を始めてしまってから、焦ったことはありませんか?
そんなときはコンソメスープの素を使って
一緒に生姜のオロシ汁を加えてみてください
鶏がらスープの風合いがちゃんと出ますよ^^

ま、鶏がらスープってなくても充分やっていける調味料だけどね・・・^^;

以上無い時ネタの盛り合わせでした~^^




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16 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (陽子しゃん)
2012-01-11 21:49:01
こんばんは
氷きのこ、TVで見てすっごい!と思ったけど
まだ作ってなかったの。
ダイエットの効果は。。。なかったのね~
メタボちゃんなので、なんとか楽して痩せられる方法があったら教えて下さいね。
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親近感。 (みんと)
2012-01-11 23:28:25
このえのき、「大木」って名前なのかい^^
そーかい、そーかい^^
アタシも大木だよ。
めっちゃ親近感わくわ。えのきに(爆)
返信する
Unknown (OGULA AZUKI)
2012-01-11 23:32:59
お~~~、ちゃんと続けてるんですね
私は面倒臭くてやってません…
でも、えのきの味噌汁作る時は水から入れてますよ~

ダイエット効果の件ですが・・・細かい事言ってなんですけど、「血液中のLDLコレステロールや中性脂肪値を下げる」って書いてあるので、目に見えて体重が減るとか痩せるというのは期待薄というか、もっと長く続けないと効果が出ないかもしれませんね…
ただ、血液検査をすれば上記改善がみられるかも…
次回の健康診断などで少なくなってるといいですね。

それにしても、調理時間がちょっと違っても味が変わってしまうんですね~
さすが、いつも番組でストップウォッチ片手にやってるだけのことはあるなぁ
返信する
えのき (猫吉之進)
2012-01-12 04:38:30
この頃ちょっと頑張ってお料理してるけど
お料理って手抜きすると、ガックリ味の落ちるものってあるね。
ってことは氷エノキを使うと味がワンランクアップするって事よね~やっぱり。

お肉を使わないでお肉入り野菜炒めの味!
これいいかも^^v
ついお肉を食べ過ぎちゃう人とか
お医者様に節制するように言われてるひとなんかに朗報だと思うな~
今のところ鶏ガラスープを使うような
ハイレベルなお料理は作れないけど
これも覚えておくわφ(。。)メモメモ

ネタの盛り合わせ、大変美味しゅうございました^^
返信する
だはは~ (tamakiti)
2012-01-12 10:32:28
>肉野菜炒め(豚肉)を作ろうとして、肉が無かった!という経験はありませんか?
そういう人はあまり居ないのでは~?(笑)
つか写真猫缶かと思ったわ~。
野菜と猫缶を一緒に炒めるのかと~。
↑誰かやってみて、味を教えて。

返信する
キノコ (みゆ)
2012-01-12 14:23:34
エノキはお正月のお雑煮に入れました!!
余ったのは、その後の雑炊とかに入れたかな~
冷蔵庫には、シイタケが少し残っています。
キノコはどんな種類でもいいので、
1日一回食べるとガン予防になる
と近所のオバサンが言ってました~
ホントかは知らないけど…
便秘にもいいし、体に良さそうだね~
それに美味しいしね\(^_^)/

ダシは色々あるけど、ほんだしが一番使うかな~

鶏ガラスープの新しいのがお歳暮に入ってたな…
あとオイスターソース…この頃使わなくて、冷蔵庫で眠ってる~
返信する
エノキ (kokeobasan)
2012-01-12 16:34:19
昨日、娘に得意げに
「ダイエットにいいんだって!」と話したんですが・・・・・
そうですか効果は期待できませんか。
この手のダイエットに良いとかいうものって
必ず「個人差があります」って決まり文句が付きますよね。
逆にごく一部の人にしか効果がないってことかも。

お料理いろいろ応用が利くと
ますます楽しくなりますね。

私は普通のおすましに生姜のしぼり汁を加えて中華スープと言う名前で出しています。
一緒だね。
返信する
いいなぁ (mimi)
2012-01-12 17:46:17
エリアさんのそーゆーところが
すごいんです!
話題になると、やってみようと思うんですが
そのときは盛り上がっても
なかなか長続きしません。
その後も美味しいお味噌汁(お料理)を
続けて作っていらっしゃったとは・・・
ご家族が羨ましいです。
返信する
陽子しゃん様 (エリア55)
2012-01-12 21:08:08
氷エノキ、残念ながら私にいはダイエット効果はまだありません^^;
でも健康にはいいみたいですよね~^^
これをやめると便秘になりやすくなるのでこれからも食べていくと思います

楽して痩せられるって理想ですが、なかなかないですよね~^^;
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みんと様 (エリア55)
2012-01-12 21:16:00
エノキ、ヒイキにしてやってよ^m^
でもどうも大木(タイボク)育ちらしいけど・・・
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OGULA AZUKI様 (エリア55)
2012-01-12 21:19:25
面倒なんですよ、私も^^;
でも止めると便秘になるんで><;

ダイエット効果は、番組で少し痩せたというレポートが放送されましたよね~
でも分量とかが違えば効果も違ってくるのは当然なのかもしれません^^;
そこらへんはいい加減にしかやってませんから・・・

火を使う料理って、時間とか大切みたいですよね^^;
これは細胞壁を壊すのに要する時間が要だったのかもしれません^^;
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進さん (エリア55)
2012-01-12 21:25:03
料理って手抜きをどこでするかが、ポイントかもしれないね^^
私は手抜きのタメにいろんな調味料を備えてますよ^^;
調味料で本格的な味を出しつつ、手は抜く・・・みたいなね^m^
オイスターソースはどう?
あれはメイカーによってかなり味とか濃度が違うみたいだよ
そこらへんがポイントかなぁ・・・

鶏がらスープは、実はすっごくお役立ち調味料!
中華っぽいスープなんかこれがあればOKなんだよ^m^
雑炊もこれで味を調えれば中華風の雑炊に変身するよ~^^
あんまり主張しない調味料だから、気がついたら買って使ってみて~^^
少量なら何に使ってもOKなくらい
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tamakiti様 (エリア55)
2012-01-12 21:29:45
>肉野菜炒め(豚肉)を作ろうとして、肉が無かった!という経験はありませんか?
へへへf^^;実体験です><
どうなのかな?主婦は結構こういう体験あると思いますよ
急に1品増やそうと思ったときに材料が足りないって、結構あるからな~

猫缶を料理に使った話は知らないけど
ドッグフード(缶)をハンバーグに使ったら家族に好評だった
ってTVで見たことありますよ^^;
猫缶ならツナとかかな?
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みゆ様 (エリア55)
2012-01-12 21:32:16
お正月ってシイタケ使うね~^^
私は昔は「ほんだし」だったんだけど
こっちの地元のメーカーの調味料使うようになったら
「ほんだし」は塩気が強いように感じるようになったよ^^;

オイスターソースはマーボー豆腐に入れると美味しくなるよ~^^
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kokeobasan様 (エリア55)
2012-01-12 21:35:16
ダイエット効果は・・・
私の場合は食べる分量までは管理してないんですよ^^;
番組で紹介されてた人は、一日○グラムを3ヶ月
とかきちんと管理してましたからね~^^;
いい加減にやっていては効果も出にくいでしょうね^^;

お料理って、自分でアレンジができるようになると楽しいですね^^
旨み調味料って基本的にはアミノ酸だから、味もにてるんでしょうね~^^
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mimiさま (エリア55)
2012-01-12 21:37:36
これで、ハンバーグのソースを作ったら
驚くほど美味しくなったんですよ@@
それ以来手放せなくなってます!^^
それに止めると便秘になるし・・・><

続けることって面倒なことが多いよね~ワカルワカル
私が今のところ続いてるのは、これと英語かなぁ・・・
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