先日の献血で、最後に「新しいエイジングチェックもできますよ〜
アチラへどうぞ〜」と促され、ノコノコ行ってみる。ある装置に腕を乗せるだけで、身体のサビ具合いが判るというもの。
イヤ〜
自信ありませ〜んと拒否する間も無く、腕を乗せる
ギリセーフ
食事制限無しの運動不足なこのカラダ。
ボーダー数値より僅か４ポイント下回っていました。
いや〜
意外にも良かった
これから気を付けるべき事は…
運動ですな〜
でも、運動嫌いよ〜
それでも歩くのだけは好きなので
意識してもっと歩こうと思います
☆ハワイアンクリスマスキットのご注文はこちらをクリック～☆
Ｌａｐａｎａのホームページもご覧下さい♪♪
Lapana Hawaiian Quilt Club HP
レッスンのご予約はこちら♪
Lapanaハワイアンキルトショップはこちら～♪
いつも応援ありがとうございます
ランキングに参加していますクリックしてくださると嬉しいです
にほんブログ村
素敵なハワイアンキルトがいっぱいのカテゴリーへ飛びます～
にほんブログ村
テルちゃんもいます〜
どうぞよろしくお願いします
