お昼の置き換えダイエットを開始。（半年ぶりの再開）

☆ちょっと、元気になってきたので、
最近、食べ過ぎています。
バセドウの食欲は本当に凄いから…。

朝から間食して、昼食べてもまた食べて、夕飯後も食べて、、、。
夜中にも食べたり、。
食欲が半端ない！
食べないでいると、お腹が鳴る。ぐーぐーって。
だから、食べる。
でも太らないのが、病気の症状だった。
昨年の１１月からずっと、
どれだけ食べても体重変化は無かった。

それが、ここ最近、体調が良くなってきたから…、
食べるとそれだけ、太るようになった！
体重変化は、２週間で＋２キロ。
元々、標準体重よりちょっとオーバーだったし。
それで２キロ増えるのはマズイ。
せめて、この２キロを減らさないと、。＞＜；


と言う事で、病気治療中ではありますが、
体重維持（前に戻す）をしたいと思います。
ここは「置き換え」かな～と、病気になる前に飲んでいたプロテイン系を再開。

先日、暖かいダイエット食（これも置き換え）を注文しました。
この時期、水に溶かすタイプは寒いので。
届くのが楽しみです。

さあ、これで、最終目標－４キロを目指すぞ～。



※この期間、約３か月。物欲（服を買う）をしません。
ダイエット食も高いしさ。
痩せたらきっとまた買い直すと思うので、もったいない。（…おい。）＋＋；