サーキットトレーニング 報告

サーキットトレーニング10ヶ月が過ぎました

年末にはついに6.4kg　体脂肪3.6％減までいったのですが、
お正月の食べくせではずみがついて、1kg戻ってしまいました

なんとか、次の測定まで現状維持にしておきたいなぁぁ。
それにしても、運動しないで食べるっててきめんですね

はたして次の計測までに戻れるのでしょうか

そろそろ、引き締めないとな
2月のイベントもあるし・・・ね