今、いろいろと行き詰まってます。
だいたい、毎日３時間の片付けや掃除の計画は無理
なんだ、ということに気が付きました(⌒-⌒; )
こういう、無鉄砲なところがADHDの傾向ではないか、
と思います。そしてすぐ終了する可能性が高い…
なので、１日おき、とか３日に１回のペースで、やって
みます。とにかく、片付け、掃除は、絶対続けてやりたい
です。
できるようになった小さいことは頑張って続けてみます。
晩ごはん食べてすぐ片付けるとか…
それと、ブログを日課にしたいのですが、これまた、
パワーが要ります。
だいたいの時間を決めて、短くても、とにかく書くように
した方がいいような気がします。
樺沢紫苑さんの本か、苫米地さんの本のどちらか忘れ
ましたが、毎日、今日いいことがあったことを３つ
プログに書くことが、アウトプットの練習になると
書いてありました。
そんなことなど、短めでも継続の訓練をしていこうと
思います。
今日は、こんなものが届きました。
成分は…
ちょっと、左足の小指の付け根のタコが酷いので、ケア
してみることにしました。
使い方を調べてみると、お風呂上がりにたっぷり塗って
靴下など履いておく。３日続けると劇的な変化がある
らしいです。
ちなみにどんなタコか披露しましょうか。と思って
写真を撮りましたが…ちょっと、人目に晒させられる
ようなものではありませんでした(~_~;)
なので変化があった時に、披露しましょう。
かなり、酷い状態で、厚みもあって、痛みもあります。
黄色い碁石が皮膚に埋め込まれたイメージです(~_~;)
クリームを、なんでか2個注文してしまいました。
二つ目の連絡事項？は、なんと、体重が、一昨日→昨日→今日で、62.5→62.2→61.5と変化したことです。
由美かおるさんの本を読んでみたら、昼ごはんの
メニューが書いてありました。
納豆にすりおろした山芋、ごまなど入れたものと、野菜を
とにかくいっぱい食べると書いてありましたので、マネ
してみたのと、体操をひとつだけ、呼吸法と一緒に、
少しやってみました。
あとは、気分悪くなるまで食べないように気をつけた
こと。その程度です。
ちょっと真面目にやってみようと思います。
３つ目の連絡事項は、なんと、今朝起きたら、主人が
既に、車の修理中でした。
２台とも直してくれてました＼(^o^)／
１日、若干機嫌が悪い感じもありましたが、事務員
さんが、「社長！車直していただいて、ありがとう
ございます！」と言ってくれたので、機嫌直ったよう
です。
よし、今日は、時間があるし、片付けできるかな。
〈今日のお弁当〉
