昨日、主人とごはんを食べている時、私が片足を横の
今日から、食べるものをちょっと意識して変えてみます。
椅子に伸ばして乗せて、ふくらはぎの前側をポリポリ
掻いていたら、
お前は、ほんまにデブじゃのう（まさに広島弁ですね）と
言われました。その、横から見た姿は、腹が出て、肩も
デブで、まるでパンダ🐼と言われました。
豚じゃないんじゃね、と言ったら、座ってるイメージが
パンダのようだったみたいです(~_~;)
パンダとは、また微妙な例えだな、かわいいし…
まあ、パンダならいい感じがする、と思ったんだけど、
パンダの画像を検索してみたら、子パンダは、かわいい
のですが…座った大人のジャイアントパンダは、あんまり
かわいくなかったです(⌒-⌒; )
たしかにデブでした。
でも、トドとか、ゾウとか、カバとか言われるよりは、
断然いいですね。
最近、食べ過ぎてないと思うのですが…
それを言うと、お前は、運動せんから無理よ、と切り
捨てられました(⌒-⌒; )
でも今、ちょっと、ダイエットを意識した生活を秘かに
始めたので、何を言われても平気だもん、と思って
います(^-^)v
ほかにも、主人から言われたことがあります。
以前、何度か買ったのを忘れて、また、ごま油を買っ
たら、家に5〜６本あった、ということがあって、
お前がリスだったら、良い森ができると思う、って
言われました。リスって、食糧のどんぐりを冬に備えて
色んな場所の地面に埋めて、隠したのを忘れてしまい、
そのおかげで、どんぐりの木が生えるらしいです。
その時も、リスなら🐿かわいいから、まあ、いいか、と
いう気分になりました(^_^)
主人はバカにしたかったのだと思いますが(⌒-⌒; )
どんぐりは、もちろん芽が出て、大きな木になります。
私も以前、色んなどんぐりを植えてみたら、思いの外、
育ってしまって、植木鉢を突き抜けて根を張り、木に
なりそうだったので、慌てて抜きました(⌒-⌒; )
クヌギの木が、近くの公園にあったらいいなぁと思って
移植しようかと思ったけど、今、考えたら、どんぐりを
そのまま植えちゃえばよかったなぁ…
今日は、ちょっとした気づきがありました。私は、自分の
能力が低いとか、出来が悪いので、人から、何を
言われても仕方がないと思って、言われるままに、全部
自分が悪いと受け止めて、苦しんだり、悲しんだりして
いましたが、
自分の問題もあるかも知れないけど、自分を傷つける
相手自身も、問題を抱えている可能性が高いんだなぁ、と
いうことに気がつきました。
だから、それを自覚して、それでも言いたい相手は
好きなことを勝手に言ってくるだろうけど、そのことを
理解できれば、今までのように傷つくことはないかも
知れないと思いました。
自分にとっては、このことが分かったことは、人生に
おいて、かなり重要なことだと思います。
〈今日のお弁当〉
期末テスト？終わって今日から再開です。
今日から、食べるものをちょっと意識して変えてみます。
甘いものを食べないことと、何となく、体に良さそうな
ものを食べる、ということです。
朝は、青汁とサプリメントと、昨日の冷奴の残りに、
納豆と山芋をかけて食べました。
昼は、ごはん、味噌汁、キャベツの千切り＋トマト、
前日のバックリブのトマト煮
→昼食後、甘いものを食べないと決めると、全然
おなかがいっぱいにならず、かなり食べました(⌒-⌒; )
甘いものはガマンガマン
夜は、ゴーヤチャンプル、アジの南蛮漬け
甘いものを食べないと、料理が美味しくて美味しくて、
いっぱい食べてしまいます。
あと、最近始めたのが、お腹の肉のもみ出しです。
今、１週間くらい経ちます。肉は相変わらずお腹にある
のですが、
おっ！と思うくらい、柔らかくなってきてて、靴下を
履いたり、足の爪を切る時に、お腹の肉が挟まって
苦しい、ということが、やや改善されました。
体重は、少し前は63kg超えていて、最近は62.2kg、
今朝は61.6kg。これは、意識して食べ過ぎないことを
少し前に始めたことの成果かどうかは、分かりませんが
まだ、誤差程度なので、大きく変化があれば、また
書きます(^ ^)
