水シャワー②

こんにちは、MAOです

水シャワーの浴び始めが，やや辛いというか，気合が

必要な感じになってきましたが、続けてます

たまに、水シャワーだけ、にチャレンジしたりしてます

今朝も，水シャワーのみ3〜４分

夜お風呂に入ったんで、洗顔を兼ねて浴びるだけです

気温は23度（Yahoo!天気）

浴び始めだけは、冷やっとしますが、まだ、すぐ慣れる

程度の水温です(^^)v

先日ちょっと風邪っぽい？と思いましたが、ここで止める

のは嫌だな，と思い、思い切って浴びてみましたら、

次の日、ひどくならずに持ち堪えました

なんで、ここまで、ムキになってやるのか，不思議だと

思われるでしょうが、動機は少しだけ、危険な感じです

ちょっと極端な例えになりますが(⌒-⌒; )

たとえば、手首を自分で切ろうと思った場合、痛いので、

普通の精神状態では無理だと思うのですが、それが

できるということは、精神が身体の痛みから離れてる

というイメージで、人間には、それができる力があると

思うのです。

なぜ，そんなことが必要かというと…

これから生きていくのに私には必要かな、と…

人の言葉とか、態度とかによって、私は人より傷つきやすいと思うので

それで辛くならないために、傷つけられた心の痛みを

感じにくくすることができるんじゃないか、という実験

です

健康にも良いし、一石二鳥⭐️

はぁ〜、私は、どうしていつも、こんなに生き辛いの

だろうかって，思います

楽になりたい。。

こんなことを書くと心配される方がいらっしゃると思い

ますが、生き抜くことに意味があるらしいので

変なことばっかりやってますが、大丈夫

生きます⭐️

最近特に，人の雰囲気とか言葉などに、酷く傷つき

やすいなぁと思うところがあって、仕事の兼ね合いとか、

逃げられないことなど、八方塞がり的な追い詰められ感

がありましたが、

昨日、いつも観てる動画の中で、

自分の周波数が下がれば下がるほど、悪いことを引き

寄せるということと

八方塞がりの時は、前後左右進めないんだから、上昇

するしかない、という話があって、

具体的には、やはり、意識してでも、気持ちを変えたり、

言葉をかえたり、行動を変えることが大事だそうです

大天使ミカエルさんが言ってたのは、こういうことでは

ないかな、と思います⭐️⭐️

思い出とか記憶について，よく考えることがあります。

自分は刻々と歳をとっていき、思い出の中の自分は若い

ままですが，その私は、どこにも存在しないし、忘れて

しまえば消えてしまいます

ドラえもんのタイムマシンでは、どの過去に行っても、

その時代の私がいますが…(⌒-⌒; )

ということは、今の自分の姿も考えることも、今が過去

になってしまった時には，消えてしまう？

少しずつ歳をとった私が，常に今，存在しているだけで

歳をとる前の自分は、刻々と消えていってる、という

ことなのかも？と考えてみました

つまり…今の自分も，今が過去になれば、消えてしまう

ということ…

なので、私はこういう人間です！って言った瞬間の私は

もう居ないということで

常に新しい自分しか存在しない，ということは、過去の

トラウマに囚われる必要もない

ということにならないかな、と思いました

そんな風に考えて、いろんなことが次々と起こりますが

今のこの瞬間の新しい自分には，全くネガティブさは

ないんだ、と意識して、なんにも囚われていない自分の

状態を感じていると、すごく楽で居られます

自分なりの，生きやすさの秘訣を１つ見つけました⭐️⭐️⭐️