こんにちわ~
月曜日にお店のスタッフとジムに行ってきました~
営業も早く終わったのでジム日和
やる気満々で行ってきました
ランニングマシーンとトレーニングマシーンをし
その後、プールでウォーキング・平泳ぎ
クロールや背泳ぎの方が肩こりに効くけど・・・
疲れるのであたしはもっぱら平泳ぎ
プールにあるジェットバスが、んも~っ最高
毎回「お家に欲しいね~っ」て話になります
運動を終え、お風呂
炭酸泉いいですよね~
体の芯からあったまるし、保湿効果もあるしー
って、ここまでは順調でした・・・
が、実はジム行く前に 「新大久保ののり巻きとチヂミ食べたいよねぇ~」
って話が出ておりデジなうちらはやっぱり行くことに・・・
でも事情により(体重増加)近くの和民のサラダに変更
でもでもいざ行くと。。。。。
注文の品々は
うんうん、予定通りサラダ
野菜とおろしポン酢 一人1皿
揚げだし豆腐皮がさくっとしてて 一人1皿
こりこりホルモンのピリ辛炒め
なぜか食べたくなっちゃうポテト
おやおやサラダだけの予定が結構頼んでる。。。。
まだまだいきます
のり巻き食べれなかったから代わりにネギトロ巻き×2
とりシソ揚げ
ハンバーグ
明らかに食べすぎだし・・・
運動後はより吸収しやすいのに・・・
でもラストに・・・・
やっぱり〆にはデザートでしょ
きっと、新大久保に行った方がカロリー控えめだったよな・・・
運動して消費したけど・・・むしろ+でしょ・・・・
このままじゃやばーーーーーーいっ
来月チングの結婚式なのにーーーーーーっ
1ヶ月ないけどラストスパート(今までやってないけど)頑張る~
月曜日にお店のスタッフとジムに行ってきました~
営業も早く終わったのでジム日和
やる気満々で行ってきました
ランニングマシーンとトレーニングマシーンをし
その後、プールでウォーキング・平泳ぎ
クロールや背泳ぎの方が肩こりに効くけど・・・
疲れるのであたしはもっぱら平泳ぎ
プールにあるジェットバスが、んも~っ最高
毎回「お家に欲しいね~っ」て話になります
運動を終え、お風呂
炭酸泉いいですよね~
体の芯からあったまるし、保湿効果もあるしー
って、ここまでは順調でした・・・
が、実はジム行く前に 「新大久保ののり巻きとチヂミ食べたいよねぇ~」
って話が出ておりデジなうちらはやっぱり行くことに・・・
でも事情により(体重増加)近くの和民のサラダに変更
でもでもいざ行くと。。。。。
注文の品々は
うんうん、予定通りサラダ
野菜とおろしポン酢 一人1皿
揚げだし豆腐皮がさくっとしてて 一人1皿
こりこりホルモンのピリ辛炒め
なぜか食べたくなっちゃうポテト
おやおやサラダだけの予定が結構頼んでる。。。。
まだまだいきます
のり巻き食べれなかったから代わりにネギトロ巻き×2
とりシソ揚げ
ハンバーグ
明らかに食べすぎだし・・・
運動後はより吸収しやすいのに・・・
でもラストに・・・・
やっぱり〆にはデザートでしょ
きっと、新大久保に行った方がカロリー控えめだったよな・・・
運動して消費したけど・・・むしろ+でしょ・・・・
このままじゃやばーーーーーーいっ
来月チングの結婚式なのにーーーーーーっ
1ヶ月ないけどラストスパート(今までやってないけど)頑張る~