ケアンズにはエスプラネードに大きなプールと広場があり 色々な運動が無料で出来ちゃいます~
あやちゃんオススメのズンバで汗をながしたり
朝のウォーキングしたり
トレッキングしてみたり
りっちゃんの家のプールに入ったり
持っていったTRFのDVDで運動したり
ティップネスに行けないのでちょこちょこ運動もしました~
でもDVDは続かない~(≧∇≦)
りっちゃんは毎朝30分の柔軟体操と腰フリフリ体操~
見習わないと~でも、3日坊主 3日続いたら 奇跡的~
板橋区 赤塚 練馬区 田柄 美容室 カット カラー パーマ
ヘッドスパ フェイシャル レディースシェービング 着付 メイク
LOGE ASSOCIATE 皆様のご来店 お待ちしております。
赤塚店 03-5997-5793 田柄店 03-3930-2577
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朝のウォーキングしたり
トレッキングしてみたり
りっちゃんの家のプールに入ったり
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ティップネスに行けないのでちょこちょこ運動もしました~
でもDVDは続かない~(≧∇≦)
りっちゃんは毎朝30分の柔軟体操と腰フリフリ体操~
見習わないと~でも、3日坊主 3日続いたら 奇跡的~
板橋区 赤塚 練馬区 田柄 美容室 カット カラー パーマ
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