ヘルシーご飯11/8

今日は写メ撮りました♥

今日の晩御飯は…

まずごはんと、白菜しめじの味噌汁


レンコンパプリカツナのサラダ


とん平焼き（肉なしです。ただの平焼？）キャベツ&もやし


こんにゃくと平天のピリ辛炒め


夫はコレに納豆。
私はお腹いっぱいで食べれず。


タンパク質は卵とツナからーーー🐣🐟

あとは野菜やこんにゃく、きのこ🍄



ヘルシーだけど（マヨネーズやソースは使ったけど…）お腹いっぱいになりました♥


ビールも3日に1回にしてもらい、それ以外は【有料:500円】に。
　

フリードリンクのお茶飲むわー

って言ってたv(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪

明日も頑張って作る☆

ヘルシーご飯

写真撮り忘れたのですが…

移植もするし、今週からヘルシーご飯に移行中。


昨日は

・ブリの味噌煮込み
・牛肉とえのき、チンゲン菜を炒めて大根おろしと大葉の千切りをのせてポン酢がけ
・カプレーゼ
・優しい味のかき玉汁

でした。

野菜多めに、魚を取りつつ、肉もあるけど量は少ないの。


きっと夫は不満足な（肉の）量やったろうけど…


こんな感じで、やっていこうかと思っています。


今日は、大豆中心に考えてますーー！

忘れずに写真撮らねば！！


とうとう明日移植です…
ドキドキ。

ダイエットしようと思ってたけど…できないね！！

今は太り過ぎなので、過激なダイエットはせずに食生活の改善で行きますよ〜♬


ところで！！！

移植って受精卵ちゃん戻すじゃない？
力入れたりして出てこないのかな…？

何時間も安静にするのーー？

その日以降はおとなしくしとかなきゃ駄目なの？

週末、一族でお泊りしたりBBQ大会だよーー？？
外だよ、寒いよ！！


先生に聞かなきゃ💦💦