菌のチカラ

インフルエンザにも打ち勝つ最強のヨーグルトR-1を増やすよっっ！

という事で

ネットで見た 土鍋でヨーグルトを作る方法！(豆乳バージョン)

土鍋に満たした豆乳に思いっきりシェイクしたR-1をどぱぁ〜！

蜂蜜かメープルシロップ少したらして混ぜて2分だけふぁいや〜！

寝る前に作って、朝にはもうこんな！
(土鍋のドス黒さが…すみません 15年以上使ってます…)

スゴイなR-1😚