大人のための《ゆっくりカタック》

日々の運動不足解消に、
100歳まで歩ける足腰づくりの為に、
骨粗鬆症対策に。。。

健康維持のための運動を始めるのに理由はたくさんあると思うのですが、

雨の季節が終わってからにしよう。
暑いし今日はやめておこう。
面倒臭いなぁ。。。

と、ネガティブな理由もいっぱいありますね^^

そんな方のご相談を受けて、
大人のための《ゆっくりカタック》レッスンを開催します！

駅から近くのスタジオ。
ダンススタジオの中は真夏でも大雨でも快適で安心ですね。

是非、体験レッスンへお越しください。

~*◯.＊。100歳まで歩けるカラダを目指して。＊.◯*〜
　大人のための　＜ゆっくりカタック＞


日時｜2019年7月30日（火）[初心者]10:10~11:00 [経験者]11:00-11:50
　*スタジオには10時よりお入り頂けます。12時までに退室をお願い致します。
　*人数がまとまり次第、隔週火曜日に定期的なレッスンの設定を予定しております。
　*7/6は準備中です。お問合せください。

場所｜多摩スタジオ
　小田急線・和泉多摩川駅より徒歩1分
　狛江市東和泉3-3-10
　
料金｜体験レッスン 1,000円　・　通常レッスン 2,000円／1回

内容｜カタックダンスの基礎を使って、ワークアウトをしていきます。
　健康的で、しなやかな心と身体づくりを目的としたお稽古です。
　＋素足に鈴をつけ、ステップをします。血の巡りが良くなり、足腰が強くなります。
　＋豊かなムーブメントを練習します。立ち姿勢で、手指の先まで意識を向けて動きます。
　＋ヒンディー語で１、２、３。頭の体操にもなっちゃいます。
　＋癒しのインド音楽に心も身体もゆだねて踊ってみましょう。


対象｜アンチエイジングに興味を持ち始めた世代のみなさま。
　＊ダンスなんて初めて！という方もいらっしゃるかもしれませんが、初心者ばかりなので安心です。
　＊スタジオに階段がありますので、階段を上り下りできる程度の体力のある方。
　
持ち物｜裸足になれる、楽な服装でご参加ください。
　インドではゆったりしたコットンのワンピースとレギンスなどを合わせます。
　筆記用具、お水、タオル、万歩計(お持ちでしたら）
　
講師｜前田あつこ　北インド古典カタック舞踊（ラクナウ流派）舞踊家／振付家（カダムジャパン主宰）
　6歳よりカタック舞踊を踊り、そのトリコ。2006年ICCRインド政府スカラシップを得てインド留学。
　エレガントな振付作品で著名なKumudini Lakhiaに師事。帰国後カダムジャパンを主宰し十余年となる。
　文化国際交流の場で多く舞台上演するほか、インド芸術の振興や後進の指導を手がけている。
　https://atsukathak.com

カタック舞踊とは？｜北インドに古くから伝わる、インド古典舞踊のひとつです。
　裸足になり、足首に鈴をつけたステップからはフラメンコの源流と言われる所以を感じます。
　エレガントなムーブメント、早いスピンなどの豊かなテクニカルなパートと、
　抒情詩に合わせて神々へのポエムを踊りあげる感情表現が重なり合う魅力的な舞踊表現が特徴的です。