毎日リハビリ

おはよう*(^o^)/*

スッキリしない天気が続きますね〜

（モヤモヤ😶‍🌫️）

私は今は何をするにもリハビリです（笑）

仕事でもなんだけど、、、

何か物事が起きると

自分で出来る事と出来ない事を

リストアップするんだよ(^ ^)

例えばね、、、

私、、今回は足を手術をしたでしょう？

最初は歩く事が出来なくて

車椅子だったから

歩く事は出来ない方にリストアップね

でも、歩け無いから

出来る事と出来ない事を分けるんだよ

出来ない事は、、、

食べた食器を自分で片付ける事

これは車椅子では無理だよ

では、車椅子でも出来る事は、、、

食事が運ばれて来た時に

車椅子に乗りベッド脇から離れる事

車椅子がベッド脇にあれば

食事を車椅子越しにテーブルに

置かないといけないから

看護師さんや助手さんの

負担が大きくなるんだよ

食器を下げに来た時も

同じで車椅子を動かすんだよ

ちょっと面倒いけど

これもリハビリになるんだからね

私は自宅に帰って

床から立ち上がる事が出来なかった

これも出来ない方のリストアップで

簡単にベッドやソファー、

テーブルに椅子の生活にするのも

ひとつの選択肢だけどね

お風呂は床から立ち上がる動作が

必要なんだよね

病院では専用の椅子はあるけど

自宅ではね〜(#^.^#)

では、床から立ち上がる事を

考えたら良い話しなんだよね

試行錯誤して出来る事から

コツコツと、、、今では

痛くない方法を見つけ大丈夫(^ ^)

出来ない事のリストアップを

今も、ひとつひとつ減らして行ってるよ

後ね、傷跡なんだけど

随分と良くなり目立たないよ

ストッキングを履いていたら

わからない程度になったよ（＾◇＾）

ご飯も沢山食べれるようになったし

元気も出てきたからね〜*(^o^)/*

真衣