体調も良くなり、、、
食欲は戻り
数日の少食だった分を取り戻しに
ガッツリ系のランチだよ😄
デカい鉄板皿に、、
デカ盛りで大きなハンバーグに
唐揚げ、スープにサラダ
ハンバーグは肉汁タップリ、、
ジューシーな唐揚げ
しかも、デカい
おまけに、、
自家製プリン付きだよ、、
満足、満足、、
真衣
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間に合ったよ〜😋
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うん、やっぱり私は食べないとね
問題は、、血糖値なんだよね、
安定してないから
低血糖になったり、、
血糖値が上昇したりするからね〜
ママさんもだけど血小板ね
そう言えば、、ね
昨夜、林修の今知りたいでしょうって
番組で血管と睡眠の特集してたけど
録画してなかったから
Ｔver で今夜でも見るよ
チラリと見たけど循環器の病気の事を
やってたよ
酢豚に玉ねぎは？
入れなかったのかな(^.^)
てか、お兄さん？
刑務所って意味が少しわからないよ
どう言う事？
めちゃくちゃ
おいしそー
大満足やね
サラダもおいしそー🐱‼️
いいないいな😻
久しぶりにガッツリ食べたよ😄
普段はハンバーグにはエビフライを
注文するんだけど
ガッツリ行きたかったから
唐揚げをチョイスしたよ(#^.^#)
睡眠って大事だよね。
私の睡眠負債は長年だから
返済無理だよ😖
せめて二度寝や昼寝が出来ればね。
まぁ諦めてるよ🤣
見たんだ(^.^)
血圧を下げる方法かな？
血糖値も血圧も散歩が一番良いって
私の主治医は言ってるけどね〜
なかなか、ね〜(//∇//)
暑かったり寒かったり、、、
あはは🤣
私、、わがままだからね〜（笑）
でも、何事も努力しないとね
駄目だよね(#^.^#)
足の裏を大地に着けて景色を見て風を感じて！
確かにねって思う(笑)
明日も散歩して頑張るよ(^o^ゞ
散歩も仲良しさんと一緒なら
良いんだけどね〜（笑）
プールで歩くのも良いかな？