ほうれん草のお浸し
納豆、味噌汁に病院で食べてた
大豆とヒジキの煮物
名前は知らないけど
豆腐を崩して少し片栗粉を入れ
団子状態にして揚げてね
肉団子風にした肉団子(^ ^)
やっぱり豆料理は体調には良いよ
痛み止めで痛みは和ららいでいて
普通に歩けるから
仕事をして
ランチを食べに行ったよ(^ ^)
牛下がり焼き肉丼だよ(^.^)
一緒に付いてくる
温泉卵を乗せてたべるんだよ
これは自宅でも簡単に出来るからね
下がり肉はね
横隔膜の肉て昔はホルモン扱いで
安かったんだけどな〜
焼いても煮込んでも柔らかいから
値段も上がったよね〜
下がり肉がなくても
焼肉丼は作れるし
面倒くさかったら
最悪で市販の焼肉のタレで作っても
最高だよ
私のお勧めは
牛乳に、、なんでも良いよ
（バラ肉、牛さがり、焼肉の残り肉）
すき焼き風な味付けにして
（タレはすき焼きのタレね）
玉ねぎのくし切りを入れてね
出来立てのご飯に乗せて
刻み海苔を乗せ
紅生姜で食べると最高だよ*(^o^)/*
わた私は焼肉のタレ風より
すき焼き風の方が好きだよ(^ ^)
久しぶりの午後の全力仕事
頑張るからね〜*(^o^)/*
真衣
私は尿酸値は正常なんだけど
尿酸値のクスリは多々あるけど
フェブキソタットだったかな？
そんな名前の飲み薬があるよ(^.^)
入院してる時の講習会で
聞いたからね(o^^o)
あ
でも既に飲んでる
いつも貰ってる薬の
１種類は尿酸値の
薬だった(・。・;💦
まだ軽い病状なら
普通の食事でもクスリだけて
治るよ
何事も早い時期に見つけるのが
一番だからね
体重は落ちてるけど
質素な食事をしないとかな
(・。・;💦ガーン(笑)
尿酸値か８以上なら
通風だよ(o^^o)
尿酸値が８〜１０ぐらいだと
クスリで直ぐ治るよ
ありがとう〜
まだ少し痛くて
違和感有るけど
もしかしたら
痛風かも(・。・;ガーン
寝不足気味だからね〜
足も良くなって良かったね(^ ^)
お疲れさま🐱
僕はお昼寝
さっき起きたよ❗
久しぶりスピーチライブ
満足の行く仕事が出来たよ*\(^o^)/*
うんうん❗
お互い満足のいく
日になると良いね〜
頑張ろうね🐱🌈✨🐼
私も今日は仕事なんだよ
お互いに頑張ろうね*\(^o^)/*
寝ることは
良いことだ(笑)🐕
お休み🐱にゃさい❗
明日は仕事頑張ってくる🌈✨😀
定時まで仕事をして
帰って来て寝たよ(^ ^)
寝たから後が大変（笑）
美味しかったよ(^-^)
ただいま〜❗
まったりしまーすヽ(｀▽´)/❗
元気もりもりだね
讃岐うどんで
作ったら
なお美味しいかも
ですね～
すき焼き風に
温泉たまご
絶対うまそうだ
ありがとう🐱
炭治郎(笑)❗
安い牛肉を買って作ってね
温泉卵をいれたら
最高になるなるよ
温泉卵の作り方は簡単だからね
ネット検索したら出てくるし
豚肉を豚丼も美味しいよ
で、、すき焼き風の味付けにしたら
ウドンに入れて
牛鍋ウドンにしても良いしね
禰󠄀豆子より(^ ^)
レシピいいね(≧∇≦)b
ほんと美味しそうだ🐱❗
私が作ったら？
多分だけど美味しいよ😋
私なら無理なら
レシピを書いておくるよ(o^^o)
それはヘルシーで
スタミナ付きそうだね
美味しそう😻❗
今度作って貰おう(笑)
コルは簡単に作れるからね
すき焼き風にするか
焼肉風にすか、、良いけど
野菜を沢山入れた牛鍋風の
牛丼がすきだよ
（キノコとか沢山入れて）
美味しそうな丼❗
牛丼食べたくなった
焼肉丼良いね❤
前の日に、おにぎりを作り
朝に焼くだけだよ😃
体調が悪くて動かなかったから
足の痛みも酷かったんだろうね
今日は調子が良いよ
ストレッチも暇さえあれば
やり出したよ
私は丼ものは滅多に食べないんだよ。
と言うのはご飯の量が多くは食べれないから。
丼ものに成らなくて(笑)
子育て中は良く作ったよ。
懐かしいなぁ～(*^^*)
午後からもファイト✊