免疫力アップ！ネバネバ朝ごはん

おはようございます、ルナティカです

今日も年金暮らしの実家では納豆と長芋です。

たまに冷凍の温野菜も出るのだけど…

ずっと見てる方はわかるのだけど、ここ数日同じメニューですよね（笑）

今日はスープの代わりにカフェオレ。

僕はカフェインも取りすぎる(大きいサイズの缶コーヒーとかスタバとかの普通サイズ)と動悸がしてしまって下手すると苦しくて動けなくなります。

苦しさでそれを我慢するためにジッとするしかないんですね。

それでも少量飲むのは眠気を覚ましたいからです。結構強い精神科のクスリなので眠気とか頭が重くて何も出来なくなるのは嫌なので。

ちょうど良いバランスないかな？とは思うのですが、１８年この病気と付き合ってきて治ることもないのでは？と思い。

身体障害者になったときに社会復帰は諦めました。

さて、今日もごちそうさまでした！