健康第一です

何年も､麦や穀類を入れてご飯を炊いています。

さらに、黒豆を入れようと、昨夜黒豆茶にして､やわらかくなった黒豆をご飯に入れました。

ちなみに、黒豆をそのままうるかして入れると　黒～いご飯になります～

夕飯は､ニンニクたっぷり野菜どっさりのキーマカレーにしました。

いろいろ入ったご飯も､すんなり食べてくれるので…

健康第一！！

ですね("⌒∇⌒")




新玉ねぎと、冷凍庫から見つけた我が家の枝豆で､かき揚げにしました。

なんだか、かわいい子犬ちゃん？

と気付いて､ついつい写してしまいました～