そろそろ初夏

ファイアーアルパカとゆめいろえのぐとピクトベアというフリーの画像ソフトで作ってみました。
そういえば、昔こういうアニメの映像あったような・・・。
背景がクレヨンの画像みたいな。

もやし

もやしは、以外に便利な食材です。
袋から、開けて、水洗いして、湯豆腐の横に入れれば、寒い時に即席の豆腐鍋に早変わりです。
カロリーも少ないので、ダイエットにもいいし、湯上げして、サラダにも、使えます。

明日武のイラスト

明日武のイラスト


イラストとフォトアップいたします。

栄養価

ダイエットには、もやしが一番です。

はじめまして

こんばんは。明日武といいます。
最近、健康を気にしてダイエットしております。
この3ヶ月で10ｋｇの減量できました。
でも、リバウンドも怖いんで色々考えております。

今日はお天気が悪いのと調子がおかしいので、散歩は断念です。

月曜日には暖かくなるようなので、励みます。