イカ&山菜天ぷら・・・ウド・フキノトウ編!!
金目鯛・・・喜んで捌きます!!
小諸・懐古園・・・桜便り・・・16日
新タマネギ・・・季節の食材で・・・カルパッチョ!!
宮田村でランチ・・・勉強です。
信州の山々・・・中央アルプスを望む・・・編。
アシタバ・・・明日葉・・・生命力!!
かつお・・鰹・・挑戦編!!
「郷土料理」「定食」「健康食」を、テーマに、活動中!!
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