昨日、健康診断に行ってきました。
昨年もそうだったんですが、血圧測定でまさかの140越えです。しかも下も結構高くてびっくりというかショックでした。
毎年健康診断で、血圧を気にしたことはありませんでした。いつも上が110台で下が70台ぐらいでしたので・・・・。
そこで今日から主人を見習って血圧を測ることにしました。年齢が年齢なので、これから体にいろいろ変化が表れて、今までとは同じようにはいかないんだと自覚しなければと、反省の一日でした。
塩分控えめ~と主人がとなりで叫んでいます💦

昨年もそうだったんですが、血圧測定でまさかの140越えです。しかも下も結構高くてびっくりというかショックでした。
毎年健康診断で、血圧を気にしたことはありませんでした。いつも上が110台で下が70台ぐらいでしたので・・・・。
そこで今日から主人を見習って血圧を測ることにしました。年齢が年齢なので、これから体にいろいろ変化が表れて、今までとは同じようにはいかないんだと自覚しなければと、反省の一日でした。
塩分控えめ~と主人がとなりで叫んでいます💦
