昨晩23時あたりで寝ようとする
一瞬寝て、起きる。そして
寝れない(T . T)
そんな感じで、0時を迎え、1時‥
あっ、これはいつもの寝れないパターン！
と思ったんですよ
実は先月にじぶんまくらを購入
しかし寝れない日があったため、先日
【RENEWAL】BAKUNE Dry 上下セット（長袖・レギュラーパンツ） | TENTIAL[テンシャル] 公式オンラインストア
の、長ズボンを購入
脚はあっためちゃ寝れないと思っていたのですが、履いた瞬間から眠気が来るようなズボン
0時半あたりで、結局寝れない時はやっぱり寝れないから体質かなー
と思い、何度目かの枕ポジションセット（ここ大事）をして、布団を使わずにタオルケットにしてみたら寝てました
こういう時は寝れても数十分なのがほとんどだったのに、現在朝7時。ビックリしました^_^
また寝れない日が来で、今日のように慣れたら、効果出てるぽいですね
ちなみに袋開封後2年が交換発揮してる期間のようです
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