食事（カロリー）制限して3週(;^_^A

5キロ減量成功(^^)v
一日のカロリーを1500Kcal前後におさえてるだけ
特に運動はしていないしデスクワークのみ
74キロちゅうあたし的に前人未到のウェイトなんで
落ちて当然ですが・・・(^o^;
5ヵ月で10キロ減量が目標です
その間に中性脂肪の検査します
ああ思いっきりビール呑みて～～～(T_T)

すごいのみっけ(^o^;

CAROLのカバー探してたら
すごいお姉さん見つけました（笑）
「大西ユカリと新世界」だって



Hold On! I'm A Comin'とかもやってるので
たぶんR＆Bの人なんだと思います

タンメン

あたしは今年初＼(^O^)／

くぅ～～～(>_<)

ついに成人病検査で引っ掛かり月曜から
食事制限はじめましたタバコも吸わず酒も呑まず
健康になるねぇ～とほほ～


カロリー計算めんどくさいけど
５ヶ月後には10キロ減量して２年前の体重に気合いで戻し
肝機能も正常になるはず（あくまで予定）

晴天なり＼(^O^)／

カワサキトリプルミーティング



ここんとこヤキヤキとか全然見なくなりました
愛知マッハクラブさま毎回お世話になり感謝ですｍ（＿＿）ｍ