スポーツの秋

6月からスポーツジムへ通って
約体重が3キロ減

ひざを痛めても
整形の先生は無理しない事
体重を減らしなさいと

久しぶりにジムへ行ったら
キャンペーンの張り紙が
（11月までに3キロ減らしたら
300円月謝が安くなるって）
それはどうでもいいけど
コーチにどんな風にしたら3キロ減るの？
と尋ねてみたら
代謝が年齢いくごとに悪くなるので
代謝を上げる工夫をするって訳で

私このペース
1カ月に1㎏なら
いけるかもって思ってチャレンジすることに
宣言したほうがやれそうで

食欲の秋に負けないぞ