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お休みに入ってほっとしたのもつかの間
雑ごとが多かったり大忙しだったり。
ストレスが溜まってくることも多いわ。
自分、どうしてもムカついたとき
メモ書きできるところを
オンライン上に作っているので
（誰にも見られんところですよ）
自宅でも出先でも腹が立つ時は
そこへひたすら、なぐり書き。
ローマ字で。
「紙に書いて捨てるとよい」
と言われたのでやってみたけど
人間（私）というものは不思議で
忘れようと書いて捨てたのに
頭ではまた、わざわざ思い出そうとして
「忘れるなよ」とアホなことをする。
かえって「心への刷り込み」が深くなり
もっと忘れられなくなって
もっとしんどい思いをすることに。
アホやろ、私…
（もろもろ執着もあるんだろうが）
で、思いついたんが
書いて残すんやけど
ぱっと見はローマ字なので読みにくく
内容が分からないという方法。
例えば実際の一文、
「kussomukatukuanoahou!!」
これは
「クッソむかつくあのアホウ！！」
と書いてある。
（ローマ字の間違いは無視を。なぐり書きなので。）
文字で書くと、ぱっと見で内容把握して
刷り込み作業をしてしまうけど
ローマ字だと、ひと目では読みづらいし
それをわざわざ読むのも面倒でしないから。
加えて、何を書いたのか割と覚えていない。
不思議。
「書いて記録したから思い出そうとする必要もなく、
けれど、読み返すのも面倒で刷り込むこともない」
という、自分に合った方法が見つかったわけで。
（執着を手放す作業を一生懸命しとるのかも）
合う合わないはあるけれど、
年末ストレスが溜まっている方、
試しにどうやろう？
