アトピー で気をつけてること

毎日の日課…

ネイチャーメイド Bコンプレックス
DHC ビタミンC
アレルナイトプラス
ビオチン

ローズヒップとカモミールジャーマンにレモンと蜂蜜を入れて飲む。


寝る時は、掻かない手袋をつけて寝る

皮膚の回復を早める為に、9時に寝る。


チーズやマヨネーズやケチャップを食べない。

3食しっかり食べる。


スキンケア

プロペト
オリブ油
手作り美肌水 精製水 グリセリン

ノーメイクで過ごす。

乳液やクリームを塗らない。

包帯巻いてみました。

スギ薬局で買った包帯を腕に巻いてみました。

アトピー の部分って、気になるし、なんか掻くことが習慣になってる。

だから、見ないでおく為にも、患部を包帯で見えないようにしてみました。

夏じゃできない。冬だからできる方法。


前のブログで書いた口の周りの湿疹には、紫雲膏を塗って様子見です。

はーっ。頼むから、顔は早く良くなってくれよ〜


アトピー って日常生活に支障をもたらす厄介な病気…

精神的にも肉体的にも疲れる嫌な病気！

口の周りの湿疹

昔からよく言われてること…口の周り炎症がある時は

胃が悪い証拠と

口の周りの湿疹がずっと治らん！

思い当たるのは、牛乳かも…

カフェオレ作る時必ず牛乳入れるのよね。

今日は牛乳断ちしよう！

これで湿疹引いたら、間違いなく牛乳のせいだ！

やっぱ保湿方法変えようかな

昨日は、いつものように皮膚科でもらったプロペトを首に

塗ったんだけど、暖房で温まってきたら痒い痒い…

ウエットティッシュで拭いて、何も塗らずに寝たら、
掻かずにすんだ。

皮膚科の先生が言ってた。

夜乳液とかクリームは当分の間塗らないで。

夜は浸透性がすごくいいからと。

で、今日から夜は何も塗らずに試してみることと

日中は、プロペトをやめて

キュレルに切り替えます。

プロペトより軽いからね。

処方してもらったオリブ油もいいんだけど、

炎症のある肌には、浸透せず、乾燥状態のままだし。

なので、長年使ってるキュレルに切り替えて、様子みてみます。

謎の首のしこり

ザイザルの副作用から一夜明けて…

昨日は怖くてザイザル服用なしで就寝

前夜のような、動悸や頭痛も無くなってしまった。

でも、一つ体の変化が

首にしこりのようなものが出来てる！

多分首の掻き過ぎで、ばい菌でも入ったのかな。

今朝触ると昨日より大きくなってる！

頼むから、これ以上悩み事を増やさんといて！って感じ…

調べてみると、アトピー 患者に多い症状みたいね。

記憶は定かじゃないけど、ずっと前にもこんなのが出てきて

知らない間に治ったような…

今回も放っておきます。


昨日は、日曜日で羽目を外してケンタッキー食べてしまいました。

普段の食生活は、自炊で胃腸を意識した低刺激のメニュー

大根の煮物やら味噌汁とかね。

昨日は、久々マヨネーズを口にしてしまった。

今のところ悪化はしてないから良かったけど