アトピー対策 お風呂断ち2日目

今日でお風呂断ち2日目を迎えました。

慣れれば大丈夫なんですが、
痒みが出てくるとかいてしまい
皮やら屑やらが肌着に付着してそれはもう不潔で不潔で…

お昼には居ても立っても居られなくなり
とうとうシャワーを浴びてしまいました。

結果。以前お風呂断ちする前より皮膚が強くなっていました！

首なんかも、朝も掻きむしっても、悪化せず。
血は出ず、汁のみ。

腕も、皮膚が強くなった感じで、入浴時の痒みは
起こらず。

でも、この風呂断ちは、仕事がある平日はちょっと無理だね。

週末などの休みを利用して実行するのがいいかも。

髪の毛なんかも、めちゃくちゃ痒くなってフケも出てくるし。

アトピーの傷で酷かった腕が…

昨日から、入浴断ちしてます。

やっぱり痒いです。

けど、水につけない分皮膚が乾燥してくれて
また、新しい皮膚が出てきてくれてます。

そして！

今までお風呂の度に掻きむしって傷だらけだった腕は、
徐々に新しい皮膚が出てきてくれて
やっと腕を動かすことができました。

実は腕は、ここ1ヶ月くらいちゃんと曲げ伸ばしできなかった
状態。

掻きむしって傷だらけで、腕が腫れてる状態で
腕がパンパンで、屈伸ができなかったんです。

それはそれは、日常生活に支障が出てたまらなかったですね。

仕事はしないといけない、家事はしないといけない
子育てもある。

腕の曲げ伸ばしが、できないのに加えて
激痛が伴う…

本当に生き地獄でした。

今朝は、ちょっと動かせなかったんですが、
いっぱい昼寝をしてじゅうぶん休んだ後
急に動かせるようになりました！

動かせると言ってもまだ完全に腕は伸ばしきれませんが、
昨日よりはるかに動かせるようになって
本当に嬉しくなりました。

腕が腫れて激痛が走ってたので
家の家事は適当にやってたんですが、
今日は昼寝もしたし、腕も少し動かせるようになったんで
今までできなかった部分を念入りにお掃除しました！

ちょっと気分もスッキリしたかな。

今晩も風呂断ち2日目。

慣れてきたら意外に大丈夫ですね！

まあ夏じゃなかったからできることだけどね。


風呂断ちと言えば、指が主婦湿疹になった時に
1週間くらい水に触れなかったら、勝手に治ったの
思い出しました！アトピーもこの原理と一緒かも
しれません。
とりあえず濡らさないことと、患部を乾燥させるって
ことが大切かもしれないです。

今夜も風呂断ちして明日には、もう少し腕の腫れが
ひいて動かせるように…

アトピー改善の為、今日はお風呂に入らないでおこうと思います。

私のアトピー が悪化する時は

お風呂の時。

1番状態が酷い腕の部分から、皮がめくれてきたら
ついついゴシゴシ擦ってしまう… 擦らずにいられないんです…

で、風呂上がりは、悪化して最悪の状態に。

いつも悪循環でなかなか良くならないんです。

もう一つは、睡眠時と睡眠から起きた時。

睡眠中にかかなかった分溜まりに溜まってまとめ掻き
するって感じ。

で、腕の部分は、色はだいぶ落ち着いてきたので、
あと一歩ってとこなんで、
今夜は頑張ってお風呂に入らないでおきます。

そのかわりに患部は、アルコールを含んでない
ベビー用の低刺激のウェットティッシュで拭いて
寝てみようと思います。

このやり方が吉と出るのか凶と出るのか…

今腕は傷だらけです。

傷っていうのは、回復してくれるからいいんだけど、
赤みを引かすのは、やっぱりこの方法しかないかな。

とりあえずお風呂に入れないのは嫌だけど、
頑張ってみます。

紅皮症⁈

色々調べてたら、腕は、紅皮症⁈かなって思ってきた。

アトピー と合併症みたいな症状…

ブログをしばらく書いてなかったけど、

なんか書く気にもならなくて…

ただのアトピー じゃないよって感じ…

最近は、強行突破で、皮膚に水虫の薬塗ってます…

腕は、凄い脱皮を始めて赤みが引く日もあれば
悪化する日も有って色々…

で、腕は、一皮分厚くって…

動かしたら、腕の分厚い皮がもたつく感じ。

今日見てて、こんな状態治るのかな？

すっごく不安になってきた。

アレルギール錠を飲んでみた

腕のアトピー が酷くて…

昨日の夜は、アレルギール錠を飲みました。

これが、効いてくれて朝までノンストップで
寝れました！

こんなに熟睡できたのは、ほんと久々！

で、痒みもほとんどない！

今朝も念のためもう一回飲んでおきました。

眠気が凄いけどね…


早く良くなってくれーって感じ！