そろっと・・・

　新しいトレーニングパターンの完成を目指しているけど、なかなか体がついてこんなぁ。

　チャリ１０km→仕事→チャリ１０km→SWIM→ストレッチ→マシントレ

　負荷をかけ過ぎると体の痛みが出てくるから、とにかくトレーニングパターンの完成を目指すことにしましょう。

　しんどくて辛いわけじゃなく、やってると楽しいんだけど痛みが出てしまう。

　こんなに楽しいんだったら、２０年前くらいから少しずつやってたら良かったな。

　でも、この気持ちってオッサンになったからこそ出てくるんだろうな。

　来週はトレーニングパターンが変わるんで、様子を見ながら進めていきますぜ。