最後の姿・・・

　激しく使いまくって、最後は氷の塊を投げつけられて・・・

　ついでにパンチをお見舞いされたら。異様に痛いぞ。

　フツーは衝撃を吸収してくれるので、そんなに痛くないのにな。

　さすがにスポンジは年数が経つとボロボロになるから１００均で代用品を買って修理しようと思ってたけど、まさかここまで潰れるとは。

　フレームが砕け散って、粉々になっちゃったよ。

　画像では２箇所ですが、手で触ると粉々に砕け散っちゃいました。

　もう１０年以上は使ってるもんな。

　そろそろTOP画も変更せなあかんな。

　

味は冬・風は春。

　この３連休はちょっと水泳があるだけで、世間の人と同じようにお休みでございます。

　本当なら水泳三昧の予定だったのにねぇ〜。

　せっかくの休みなので、ちょっと早めのオイル交換でもしとこかな。

　今回はフィルターも交換して違いを体感しましょう。

　

　残念ながらオイルは２本で５００円ほど値上げされて、１L−４７０円になっちゃったので、フィルターと合わせて１８００円でオイル&フィルター交換でございます。

　おまけに全化学合成オイルなんでコスパ最高でございます。

　交換して走ってみたら、マジでスムーズ&加速バッチリでございます。ちっちゃいエンジンで非力なだけに効果がすぐ分かります。

　このコスパの素晴らしさを体感したらやめられませんねぇ。

　

やっぱ運動。

　レースはどんどんなくなって、寂しい日々が続いてるけど水泳生活は続けております。

　レースだけじゃなくて、練習もできなくなるとみんなストレスたまってグチャグチャになっちゃいますよ。

　ちびっ子軍団も回数は少ないけれど続けられることが幸せでございますね。

　ちょっとの練習だから集中力も高まるし、ありがたみも分かります。

　あと１ヶ月くらいは規制のかかった状態が続くんかなぁ〜

　まぁ、できることを頑張ろ〜っと。

冬ですなぁ〜

　地元は魚がいっぱいいらっしゃるので美味しい毎日が送れております。

　もちろん、ちょっと離れたところの魚介類もやってくるので冬の味覚がドンドンやってきております。

　お〜、またまたOYSTERチャンたちがやってきましたよ。

　今回はちょっと大きめですね。

　この前は商店街で買いましたが、今回は岡山からやってきたらしい。

　うんうん。お出かけはできないけど季節の食材が楽しめて幸せ、幸せ。

カウントダウン！

　残り１０日で『祝ぺなぺなペナン１６年周年』でございます。

　いやぁ〜、１７年目に突入するんですよ

　ほんまにスゴイ長い間続いておりますし、長い間ご覧いただいている皆様本当にありがとうとうございます。

　世の中が落ち着きましたら、ご覧になられてる方とお会いしたいものです。

　では、カウントダウンを開始させていただきま〜す

おめでとう！

　いろんなことに挑戦してるモモジロウ君でございます。

　いつの間にか始めたENGLISHもいよいよ検定デビューしちゃいました。

　ちょこちょこ料理長と特訓をして、人生初の検定試験に挑戦でございます。

　わかってんだか、緊張するんか、よくわかりませんがとりあえず合格しておめでとう

　水泳やってるおかげで緊張感をプラスに変えられてるんかな。

　よしよし、次の級を狙って勉強していってちょうだいな。

よ〜やく分かってきた。

　腰が痛くなり始めて１週間がたって、ようやく原因が分かってきたような感じでございます。

　背中は目で確認ができないので、ただただ痛みを我慢して様子を見ておりました。

　このままじゃアカンので、触って確認していくと筋肉が張りまくっておりました。

　自分でさすって、血流を良くするようにしたらだいぶ楽になってくるぞ。

　ふむふむ。でも冬場に良くなるのはなぜかを考えてみると、思い当たることが・・・

　バックパックを担いでいる事が原因のようです。

　夏場は暑いんでラックにかけていますが、秋からは背負ってチャリトレをしております。

　背中が痛くなり始めてからは、少しでも重みを感じただけで筋肉が激しく収縮してるのが分かってきました。

　シューズにドリンク、着替えなんか入れて重かったのもダメだったな。

　これからはラックに荷物をつけてチャリトレ続けてみよ〜っと。

連チャンレースナシ。

　あれやこれやレースがなくなって、練習もできなくなっちゃいましたね。

　気持ちが緩んで一気に腰痛の嵐の中に放り込まれて１週間となっちゃいました。

　ほんま、腰痛ってなんやねん。

　腹が立っても気にしてたらいつまでも治らない感じなんで、レースがあってくれたら治ってたかも。

　そんなことを言っても仕方がないね。

　まぁ、ももじろうの練習は続いてるからチャリで一緒にいきましょうか。

　終わったら、魚の商店街で冬の味覚を買って美味しい夕食をいただくことにしましょう。

　美味しいもん食べたし、明日には痛みが吹き飛んでくれたら良いんだけどなぁ〜

ネタづくり。

　

　今度のネタはこれでいこう。

　８０’Sが話題になってるみたいだから話しやすいし、現在のハヤリとあっているぜ。

　おまけに歌詞で使われている英語が分かりやすいからTEXTBOOKの内容がより気持ちがこもるはずだ。

　うんうん。感覚的にENGLISHを楽しんでくれたら嬉しいな。



　すげぇ〜ぞ。この２曲をコラボさせてUPさせてるなんて！

　スゴすぎる

　

　

　

どれだろ〜なぁ。

　数年に１度やってくるヨーツーさん。これが痛いのなんのって、ガックンなって砕け散ってしまうことも。

　まぁ、時間が解決してくれることは分かっているのでトレーニングは続いております。

　いろんな原因はあるけれど、原因が判明するのは少しなんだって。

　確かに背筋はバンバンできるけど腹筋はかなり弱ってたもんな。

　最近のトレーニングでも腹筋の弱さが明らかやったよ。

　いや、もしかして心理的なものかもしれんぞ。

　お腹まわりの肉が減ってきて、フラフラしてる感じがするもんな。ははは。

ぶっぱなす！

　今日は節分ですね。料理長は大忙しの日なんで、早朝からお仕事に出発しておりました。

　おいおい。”鬼は〜そと、福はぁ〜うち”の日じゃないんですか

　なんで鬼退治でバスーカーやねん。

　袋入りの豆がドッカーンと飛んでくるじゃないか。

　もちろん人に向けて打ったらダメって書いてるよ。

　・・・ということは、鬼に向けて打つ専用ということでしょうか

　破壊力がヤバイ。

　日本の伝統文化はどこへ行った？

最新スマホを持ってる・・・

　鬼がいるそうな。最近の鬼はハイカラじゃのう。

　おまけにマスクをつけて、ちょっと弱そうな感じなんで災いはなくなってくれるのか心配だ。

　んっ？棍棒は毛虫みたいじゃん。

　まぁ、今年の記念ということで残しておいてあげよう。

ドワッと！

　やみつきになる香りと濃さのドレッシングがなくなって寂しかった。

　ご飯もすすむし、お酒もすすむ。ただ、ドレッシングのパワーが強すぎて全てが同じ味になる。

　料理長がようやく買ってきてくれたんで、喜んで食べさせていただきました。

　ただ、今回の商品はさらにパンチが効いてるぞ。

　食べた後の部屋のにおいがヤバイ。ドレッシングのくせに部屋中ににおいが残る。

　ドワッと、そこいらに撒き散らした感じになってるじゃん。

　ちょっとずつ使っていくことにしよぉ〜っと。