梅雨明けぇ～！溶けてしまいそうだぁ～(>_<)

暑ぅぅ～いっ！！！！
昨日からセミの声が聞こえるようになった。
と思ったら、今日梅雨明け宣言された模様。
も～。まーじょさんは溶けてしまいそうです・・・。
サウナで鍛えた発汗力＋水分の人並み以上に取るし・・・で、
ただ、じっ・・・としているだけでも、服が汗地味だらけになる。
お天道様が高い間は、外へ出る気になれないわよ。
大汗でまくり！状態さ。

それでも今日は夕方からトコトコ、スポーツクラブに行って、
ファットバーナーと、ずっと韓国語講座のために出られなかった
キックボックスフィットネスの２本に出てみた。
キックボックスフィットネスでは、自分の汗でつるっと滑りそうになったわい。
これでもボクササイズ系は出続けていたつもりだったけど、
久々にファイティング・スピリットあふれる？ジャブ！ジャブ！ストレートやら
ジャブ！ストレート！フックなぁ～んてやったら、
腕が重くて、リズムについていけない・・・・。

エアロビやってる人は・・・
上半身を動かさない＆不気味に笑いながらきちんと手を叩かない！
Ｋ－１選手らにも教えているらしいキックボックスのインストにーちゃん談

なので、ボクシングみたいに上半身をコマめに動かて
バランスを取ったり、パンチに体重を乗せる俊敏な動作とは、まったく異なる。
いくらエアロビやり続けてる人でも腰が痛いだの・・・と言う人は、
上半身や腰の部分が硬くなっているからなんだそうだ。

てな訳で、本格的に・・・と言うにはほど遠いながら
にーちゃんのおっしゃる事に近づけようと頑張ってみたものの、
ハイキックもローキックも同じじゃん！
あ～んどネコパァ～ンチ！だし・・・。
終わる頃には、ヨレヨレ。見事に背中パツパツよ・・・。
明日は腕が上がらないぞぉぉ～。