ビリー隊長の生レッスン・イベント

新聞によりますと、昨日、東京ドーム・プリズムホールにて
ビリー隊長の生レッスンがあったそうな。
あたしゃ、まだ仮入隊状態です。
ＤＶＤ観ながら、周りにあるモノをぶっ壊さない＋床が抜けない程度の
エクササイズはマネしてしたけど、真面目にやろうとすると、
結構ハード＿|￣|○
Ｇパンでやろうなんて思っちゃダメだわね。
あまりの激しさに肉が挟まれちゃう。
Ｔシャツもあっと言う間に汗＆汗だし。

腰をツイストしてのパンチ、足を広げてのスクワット、
ジャブ＆ストレート。
マネてみたのはたったのコレだけなのに、何か身体が重いですわぁぁ～。

確かに昨日はエアロビ＋コンバットにぶるぶるもやってきたけど、
所謂筋肉痛？になるのは久し振りでございます。
これって、やっぱビリー軍の効果
コンバットキックは、いつもやってるのになぁ～。

”楽して痩せる”ブームからこう言う厳しい軍隊形式のエクササイズが
流行り出したのは、メタボリックシンドロームで深刻な状態の中年さまが
増加しつつあるせいもあるそうな。
確かにあの厳しいボクササイズをやっていた時は、クビレができました。
でも、アレがなくなって３ヶ月・・・。
だんだんズンドー体型に戻りつつある現状。
楽して痩せるなんてムリなのよねぇぇ～。

“最強の５１歳”ビリーが信者４００人と「ビクトリー！！」(サンケイスポーツ) - goo ニュース