ダイエットダイエットダイエーット

とりあえず連呼してたら頑張ってるっぽい(笑)


今日の朝はまたまたちょっとだけ体重が減ってました。
嬉しいぜぇ！！！
この調子で減っていくといいなーっ。
目標体重まであと約4kg

お弁当のご飯も少な目にすることにしました。
ノンフライヤーで作った唐揚げと、卵焼き、ピーマン、切干大根。
ご飯はいつもめいっぱい詰めてたけどちょっと減らしたのです！


いつもは１合炊いて朝ご飯とお弁当で食べきってたけど、
朝ご飯、お弁当、夜と３つに分けると100グラムちょっと。
これを続けていこうと思いますー！！！

今日は寝不足なので早く寝ます。。。